DASS APP Mind yourself

CEIPES ETS

Om appen

DASS-appen "Mind-yourself" är en mobilapplikation som består av aktiviteter, strategier och tips som kan användas individuellt för att minska stress och utveckla strategier för att hantera stressorer i det dagliga livet. Appens innehåll kombinerar mindfulness, konst och dans. Detta innehåll tillhandahålls i olika format – för att upprätthålla användarnas intresse och för att tillgodose användarnas preferenser.