Appen "Hur mår du?" Hjälper dig att stärka din mentala hälsa. Du kommer att lära dig att vara mer medveten om hela dina känslor, att dokumentera dem och att hantera dem bättre med hjälp av riktade åtgärder - från A för "BURNED OUT" till Z för "SATISFIED".
Med appen "Hur mår du?" Kan du
& # 8226; & # 8195; Upptäck dina känslor
& # 8226; & # 8195; Spara din nuvarande känsla i appdagboken
& # 8226; & # 8195; Få tips för din mentala hälsa
& # 8226; & # 8195; ta reda på vad som är bra för dig
& # 8226; & # 8195; Hitta support när du behöver det
Appen "Hur mår du?" Är ett projekt av de tyskspråkiga kantonerna och Pro Mente Sana Foundation på uppdrag av Health Promotion Switzerland.
Viktigt: Denna app utgör inte en diagnos eller medicinsk behandling och ersätter inte på något sätt råd från sjukvårdspersonal. Allt innehåll tillhandahålls endast för allmän informationsändamål. På https: //www.wie- gehts-dir.ch/de/adressen-und-angebote/ich-suche-unterstuetzung kan du hitta rådgivningscenter för stöd i svåra livssituationer eller i händelse av en psykisk sjukdom.
Uppdaterades den
13 mars 2023