VerticalJumpTraining
Innehåller annonser
4,1star
1,67 tn recensioner
500 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Om du är en idrottsman kan arbetet med att öka ditt vertikala språng hjälpa dig att gå längre i din sport. Ett starkt vertikalt språng kan hjälpa dig att utmärka dig i flera sporter, inklusive basket, gymnastik och volleyboll. Det kommer också att bidra till att förbättra din övergripande atleticism och flexibilitet. Att öka ditt vertikala språng är möjligt med calisthenics, plyometrics och styrketräning.
Nu innehåller VerticalJumpTraining-applikationen 9 övningar som bevisats av världens mest dunker 9 övningar som vi lovar om du dagligen engagerar dig i det kommer du att få fler centimeter, då kommer du att se resultatet av det i ditt liv.
VerticalJumpTraining har fått otaliga e-postmeddelanden från personer som har använt detta program och har ökat sin vertikal avsevärt.
Den är designad för alla människor som frågar oss hur man hoppar högre? Hur kan jag öka mitt vertikala hopp? Alla basketspelare behöver denna applikation. det är en offline-applikation för vertikalhoppträning som innebär att du kan använda den överallt hemma eller på ett gym.
Hur kan du öka ditt vertikala språng?
9 dagliga övningar blandade Calisthenics och Plyometrics:
*Använder Calisthenics
1=>Stretch dagligen
2=>Utför vadhöjningar
3=>Gör djupa knäböj.
4=>Gör utfall
5=>Stå på ett ben
*Använder Plyometrics
6=>Utför jump squats
7=>Gör bulgariska split squats
8=>Utför box jumps
9=>Hopprep
Det du behöver för att göra övningar är bara en låda eller helt enkelt en stol och ett rep för 9-övningen.
HUR MAN ANVÄNDER:
1. Läs hela övningsdetaljerna på övningssidan du kommer att göra det bara en gång.
2. Ställ in en påminnelse på inställningssidan, markera rutan för alla dagar och välj din favorittid då du kommer att få ett meddelande varje dag för att göra dina övningar.
3. Så när du gör dig redo klickar du på startknappen och ställer in kroppspositionen och gör sedan övningen tills nedräkningen är slut, nästa gör dig redo och börja sedan samma sak för de andra.
Lycka till
Nu innehåller VerticalJumpTraining-applikationen 9 övningar som bevisats av världens mest dunker 9 övningar som vi lovar om du dagligen engagerar dig i det kommer du att få fler centimeter, då kommer du att se resultatet av det i ditt liv.
VerticalJumpTraining har fått otaliga e-postmeddelanden från personer som har använt detta program och har ökat sin vertikal avsevärt.
Den är designad för alla människor som frågar oss hur man hoppar högre? Hur kan jag öka mitt vertikala hopp? Alla basketspelare behöver denna applikation. det är en offline-applikation för vertikalhoppträning som innebär att du kan använda den överallt hemma eller på ett gym.
Hur kan du öka ditt vertikala språng?
9 dagliga övningar blandade Calisthenics och Plyometrics:
*Använder Calisthenics
1=>Stretch dagligen
2=>Utför vadhöjningar
3=>Gör djupa knäböj.
4=>Gör utfall
5=>Stå på ett ben
*Använder Plyometrics
6=>Utför jump squats
7=>Gör bulgariska split squats
8=>Utför box jumps
9=>Hopprep
Det du behöver för att göra övningar är bara en låda eller helt enkelt en stol och ett rep för 9-övningen.
HUR MAN ANVÄNDER:
1. Läs hela övningsdetaljerna på övningssidan du kommer att göra det bara en gång.
2. Ställ in en påminnelse på inställningssidan, markera rutan för alla dagar och välj din favorittid då du kommer att få ett meddelande varje dag för att göra dina övningar.
3. Så när du gör dig redo klickar du på startknappen och ställer in kroppspositionen och gör sedan övningen tills nedräkningen är slut, nästa gör dig redo och börja sedan samma sak för de andra.
Lycka till
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
4,0
1,63 tn recensioner
Nyheter
Vertical Jump Training Workout
- Fixing Crash
- API 33
- Remove ads all interstitial
-Remove all SDKs of ads
- App with 0 ads
- Fixing Crash
- API 33
- Remove ads all interstitial
-Remove all SDKs of ads
- App with 0 ads
