Självträning är ett forskningsprojekt som tilldelas av ministeriet för vetenskap, innovation och universitet i 2019 års utlysning (referensnummer: PID2019-107721RB-I00) till medlemmarna i Healthy Physical Conditioning Research Group (GIAFIS) vid University Miguel Hernandez of Elche .
Självträning syftar till att utbilda i ny teknik, hela livet, för att förbättra hälsan genom fysisk aktivitet.
Det är därför ett utbildningsprojekt som syftar till att kombinera fysiska aktivitetsprogram och ny teknik, baserad på mobila applikationer och bärbara enheter, föra dem närmare den stillasittande befolkningen av alla kön (från 16 års ålder och framåt) och gynna strategin för dessa grupper till strukturerad träning av fysisk träning.
Uppdaterades den
23 juni 2023