Athlete's Cards är en app för idrottare, tränare, psykologer och alla som arbetar inom idrottssammanhang. Appen har utvecklats av en idrottspsykologutövare med doktorsexamen i psykologi. Det fungerar som ett verktyg för att frigöra din potential och förbättra dina mentala färdigheter, såsom motivation, koncentration, hantering av stress, självförtroende. Inkorporera goda mentala vanor i din dagliga rutin och väx som idrottsman och som människa!
Appen innehåller följande verktyg:
1) Idrottskort - en uppsättning av 50 virtuella coachingkort med frågor riktade till sportartister. Frågorna är indelade i 5 kategorier: Sport & mig, Mentala resurser, Motivation, Tränare och lag, Support. Kort kan användas av en individ för att förbättra eget självmedvetande och motivation, liksom av en coach / psykolog som kör grupp eller individuella sessioner. En instruktion om hur man använder Athlete's Cards finns i appen.
2) Övningsdagbok - sammanfatta varje övning ur ett tekniskt och psykologiskt perspektiv. Övningsdagbok låter dig veta vad du för närvarande arbetar med, vilka förbättringsområden är och vad din inställning är. Journalen presenteras i en tydlig och synlig form av en kalender, vilket gör det enkelt att bläddra igenom varje övning. I slutet av varje månad finns en speciell ”månadsöversikt” att fylla i, vilket gör det ännu enklare att spåra dina framsteg. Det finns också utrymme för att skriva ner dina svar på Athlete's Cards dagligen.
3) Träna din koncentration - förbättra ditt uppmärksamhetsfokus genom att spela vårt första spel. Välj svårighetsgrad (24/54/96) och börja klicka på på varandra följande nummer så fort du kan! Din tid mäts så att du kan spåra dina framsteg och förbättra dina resultat dag för dag genom att öva ditt fokus.
Vi erbjuder två prenumerationsavgifter - månadsvis / årligen. Gratis 3-dagars testversion tillgänglig!
Uppdaterades den
16 okt. 2020