Branfunction betonar att förbättra korrekt biomekanik genom att träna det centrala nervsystemet (CNS) för att engagera de rätta musklerna på det mest effektiva sättet när du utför funktionella uppgifter, utan att göra en medveten ansträngning.
Ju mer funktion och kontroll du har över din kropp, desto lättare blir det att uppnå den form du önskar. Det enda sättet att permanent minska smärta och risk för skador samtidigt som du optimerar fysisk prestation är genom att veta hur man engagerar och använder specifika muskler i ett avsett område, utan felaktig teknik eller kompensation från andra områden.
Branfunction kombinerar kärninitiering med funktionella rörelser för att skapa övningar och program för att låsa upp allas fulla potential.
Uppdaterades den
4 dec. 2023