EN APP DESIGNAD BARA FÖR MAMMA
FITNESS: läkning och återhämtning efter förlossningen, läkning och korrigering av diastas-recti och bäckenbotten, HIIT-intervallträning, total kroppsutbildning, riktade bullar och skulptur av lår samt uppskärning och kärnträning.
NÄRING: Lär dig att skapa fettförbrännande måltider även om du inte kan koka ett ägg! Lär dig en enkel och realistisk metod för näring för hållbara resultat. Du behöver inte räkna kalorier, makron eller använda mätkoppar!
MINDSET, TIDSHANTERING, BALANS: Mamma kommer också att lära sig att tidshantera sig som en chef, skapa tankesättet till ett kraftpaket samtidigt som hon skapar ett liv i balans för henne och hennes familj. Få tillgång till månadsvisa workshops för personlig utveckling för mammor.
Uppdaterades den
23 maj 2024