CheckingIn: for Self Awareness
Köp i appen
4,0star
109 recensioner
5 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
CheckingIn är ett gratis och privat verktyg som hjälper dig att utveckla självmedvetenhet, öva medvetenhet och hantera stress och ångest genom att snabbt anpassa dig till dina ENERGY och EMOTIONS.
++ Skapa ett BEDRE LIV för dig själv genom att checka in
Checka in hjälper till att bygga självmedvetenhet och uppmärksamhet genom att bjuda in dig att vara närvarande och "checka in" med din energi och totala humör och känslor.
CheckingIn kan användas för att komplettera befintliga mindfulness och mentala välbefinnande, såsom yoga och meditation, som är utformade för att hjälpa till med stress, ångest, fokus och sömn.
++ Kontrollera IN tar MINDRE än EN MINUT
Vår enkla tvåstegs check-in-process kan ta under en minut och kan göras så ofta du vill.
- Kvantifiera din nuvarande energinivå på en skala från 1-10.
- Beskriv din starkaste känsla med ett valfritt ord eller välj från en kategoriserad ordlista med över 200 känslor.
- Lägg till en valfri journalpost för att gå djupare in i hur du mår.
- Ställ in ett meddelande som påminner dig om att checka in hela din dag och skapa en mindfulness-vana.
++ reflektera över dina känslor och svara kraftfulla frågor
Efter varje daglig incheckning får du en av våra kuraterade reflektioner utformade för att provocera djupare tankar kring dina känslor, beteenden och känslomässiga triggers.
- Läs en kort avsnitt skriven för att uppmuntra känslomässig introspektion.
- Överväg en enkel men kraftfull fråga utformad för djupare självreflektion.
- Lägg till en journalpost med alla tankar och känslor som frågan väcker.
++ SPÅ din energi och känslomässiga mönster över tid
Varje incheckning kommer att sparas i din historik och säkras med stiftlås. Du kan använda CheckingIns kraftfulla Insights-funktionalitet för att se och analysera dina historiska data och fortsätta öka din självmedvetenhet.
- Visualisera din incheckningshistorik med enkla rapporter och grafer.
- Filtrera din historik för att se din energi och känslor under en viss tidsperiod.
- Säkra alla dina data med ett stiftlås för fullständig sekretess och säkerhet.
++ Prenumerera på CheckingIn PLUS för ännu fler funktioner!
CheckingIn Plus kan köpas som ett månads- eller årsabonnemang och erbjuder en mängd premiumfunktioner som är utformade för att du kan gå djupare in i din energi och känslor.
- Obegränsad HISTORIE: få tillgång till hela din historik genom att lätta att förstå diagram och rapporter.
- Djupare INSIKTER: få åtkomst till förbyggda rapporter utformade för att belysa känslomässiga mönster
- Obegränsad ANALYS: gå djupare in i dina data och exportera hela kontrollen i historiken till en CSV-fil och analysera off-line.
- Obegränsad JOURNALING: skriv så mycket du vill under din incheckning om hur du mår.
- Väder TRENDS: lära dig hur dina känslor kan påverkas av väder och plats.
Prenumerera på CheckingIn Plus varje månad för ungefär priset på en venti caffe latte (USD 4,99 / månad), eller njut av större besparingar med ett årligt prenumeration (USD 29,99 / år).
För fullständiga användningsvillkor -> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
++ Skapa ett BEDRE LIV för dig själv genom att checka in
Checka in hjälper till att bygga självmedvetenhet och uppmärksamhet genom att bjuda in dig att vara närvarande och "checka in" med din energi och totala humör och känslor.
CheckingIn kan användas för att komplettera befintliga mindfulness och mentala välbefinnande, såsom yoga och meditation, som är utformade för att hjälpa till med stress, ångest, fokus och sömn.
++ Kontrollera IN tar MINDRE än EN MINUT
Vår enkla tvåstegs check-in-process kan ta under en minut och kan göras så ofta du vill.
- Kvantifiera din nuvarande energinivå på en skala från 1-10.
- Beskriv din starkaste känsla med ett valfritt ord eller välj från en kategoriserad ordlista med över 200 känslor.
- Lägg till en valfri journalpost för att gå djupare in i hur du mår.
- Ställ in ett meddelande som påminner dig om att checka in hela din dag och skapa en mindfulness-vana.
++ reflektera över dina känslor och svara kraftfulla frågor
Efter varje daglig incheckning får du en av våra kuraterade reflektioner utformade för att provocera djupare tankar kring dina känslor, beteenden och känslomässiga triggers.
- Läs en kort avsnitt skriven för att uppmuntra känslomässig introspektion.
- Överväg en enkel men kraftfull fråga utformad för djupare självreflektion.
- Lägg till en journalpost med alla tankar och känslor som frågan väcker.
++ SPÅ din energi och känslomässiga mönster över tid
Varje incheckning kommer att sparas i din historik och säkras med stiftlås. Du kan använda CheckingIns kraftfulla Insights-funktionalitet för att se och analysera dina historiska data och fortsätta öka din självmedvetenhet.
- Visualisera din incheckningshistorik med enkla rapporter och grafer.
- Filtrera din historik för att se din energi och känslor under en viss tidsperiod.
- Säkra alla dina data med ett stiftlås för fullständig sekretess och säkerhet.
++ Prenumerera på CheckingIn PLUS för ännu fler funktioner!
CheckingIn Plus kan köpas som ett månads- eller årsabonnemang och erbjuder en mängd premiumfunktioner som är utformade för att du kan gå djupare in i din energi och känslor.
- Obegränsad HISTORIE: få tillgång till hela din historik genom att lätta att förstå diagram och rapporter.
- Djupare INSIKTER: få åtkomst till förbyggda rapporter utformade för att belysa känslomässiga mönster
- Obegränsad ANALYS: gå djupare in i dina data och exportera hela kontrollen i historiken till en CSV-fil och analysera off-line.
- Obegränsad JOURNALING: skriv så mycket du vill under din incheckning om hur du mår.
- Väder TRENDS: lära dig hur dina känslor kan påverkas av väder och plats.
Prenumerera på CheckingIn Plus varje månad för ungefär priset på en venti caffe latte (USD 4,99 / månad), eller njut av större besparingar med ett årligt prenumeration (USD 29,99 / år).
För fullständiga användningsvillkor -> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
4,0
106 recensioner
Nyheter
Improvements:
- Offline Check-In Feature: edit and delete check-ins while offline.
- Offline Check-In Feature: edit and delete check-ins while offline.
