Smolov Pro Squat Calculator
3,9star
18 recensioner
1 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Allt du får i vår grundläggande smolov-kalkylatorapp, men nu med
den mycket efterfrågade funktionen att spara och återkalla tidigare sessioner.
Inte mer fiddling med kalkylblad och utskrift på gymmet. Den här appen
beräknar vikterna du borde använda, baserat på din enda rep max, för
3-veckors Smolov Jr och 13 veckor Full Smolov Squat protokoll. Appen
gör det också lätt att hålla reda på var du befinner dig i cykeln.
Denna ryska squatcykel har också använts av många för andra hissar
som bänkpressen, axelpressen och dödlyftan med stora hopp i
styrka. Smolov är inte för nya lyftare, men om du har några
erfarenhet under ditt bälte (som med 5/3/1, startstyrka, 20
squat osv.), då kan det här vara ett bra lyftprotokoll för dig.
Pro-versionen låter dig köra flera sessioner samtidigt, så om
du vill göra ett Smolov Jr. bänk- och squat-program, du kan spåra
båda i den här appen. Du kan ta anteckningar, ändra siffrorna till
faktiska vikter som används och återkallar tidigare sessioner.
den mycket efterfrågade funktionen att spara och återkalla tidigare sessioner.
Inte mer fiddling med kalkylblad och utskrift på gymmet. Den här appen
beräknar vikterna du borde använda, baserat på din enda rep max, för
3-veckors Smolov Jr och 13 veckor Full Smolov Squat protokoll. Appen
gör det också lätt att hålla reda på var du befinner dig i cykeln.
Denna ryska squatcykel har också använts av många för andra hissar
som bänkpressen, axelpressen och dödlyftan med stora hopp i
styrka. Smolov är inte för nya lyftare, men om du har några
erfarenhet under ditt bälte (som med 5/3/1, startstyrka, 20
squat osv.), då kan det här vara ett bra lyftprotokoll för dig.
Pro-versionen låter dig köra flera sessioner samtidigt, så om
du vill göra ett Smolov Jr. bänk- och squat-program, du kan spåra
båda i den här appen. Du kan ta anteckningar, ändra siffrorna till
faktiska vikter som används och återkallar tidigare sessioner.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
3,9
18 recensioner
Nyheter
Improvements
