Med den här appen kan du generera hantelträning hemma baserat på mål och muskelgrupper du väljer. Noggrant utvalda övningar kommer att föreslås för dig. Du kan ändra enskilda övningar om det behövs. Alla övningar kommer att kräva hantlar.
Träningsrutiner har länkar till filmer där du hittar instruktioner och tips om hur du utför varje övning. Spara de bästa träningspassen till nästa gång.
Funktioner:
- Generera lätta, medium och hårda träningspass.
- Skapa övningar för bröst, rygg, axlar, biceps, triceps, ben och mage
- Återskapa individuella övningar
- Länkar till guidade träningsfilmer
- Spara och uppdatera träningspass
Uppdaterades den
11 apr. 2022