Stability and Balance Training
Innehåller annonserKöp i appen
2,8star
35 recensioner
10 tn+
Nedladdningar
Tonåringar
info
Om appen
Fitivity får dig bättre. Ser ut som du är här för att få bättre stabilitet och balans.
Komplett träningsapp som fokuserar på balans- och stabilitetsövningar.
Balans och stabilitet är en vanlig nödvändighet för de flesta idrottare och är avgörande för den vardagsmässiga personen. Dessa drag gör att en idrottare kan utföra otroligt smidiga rörelser med sin överlägsna kroppskontroll. Detta program fokuserar på att ge dig de mest kreativa och sofistikerade rutinerna för rörlighet och stabilitet på planeten! Få den kanten!
Balans är förmågan att kontrollera kroppens position, antingen stationär (exempel -. Komplex yogaposition) eller medan du rör dig (exempel - skridskoåkning). I den här appen finns övningar som använder en stabilitetsboll och andra kroppsviktövningar för att främja balans. De övergripande fördelarna inkluderar förbättringar av den totala konditionen, sportprestanda och skadeförebyggande.
Mer specifika fördelar inkluderar
Koordination - Kräver att hela kroppen fungerar tillsammans, annars kan du falla / glida. Genom att förbättra din samordning under träningen kommer du att märka en förbättring av din koordinering under vardagliga uppgifter.
Stabilitet i leder - Främjar stabila knän, vrister, höfter och axlar - förhindrar skador inklusive spraya vrister och allvarliga knäproblem.
Kraft - Med snabbare reaktionstider och tonade muskler ökar din kraftförmåga om du slutför den här appen.
Agility - För att uppnå verklig smidighet behöver du en kombination av balans, hastighet, styrka och koordination.
Medvetenhet om kroppen - Kroppsmedvetenhet är känslan av hur dina egna lemmar och kroppsdelar är orienterade i rymden, även kallad propriosception. Denna app främjar kroppsmedvetenhet som gör rörelse friktionsfri, med minskad risk för skador.
Roligt och svårt - Detta program bör lägga till lite kreativitet och kul till dina träningspass och är roligt.
Styrka och muskler - nervsystemet rekryterar din muskel när du lyfter vikter, så när ditt nervsystem blir mer effektivt kan det använda en högre procentandel av din muskel för varje rep.
Utöver dina träningsprogram varje vecka kan du testa Fitivity BEATS! Beats är en mycket engagerande träningsupplevelse som kombinerar mix av DJ: er och supermotiverande tränare för att driva dig genom träningspass.
• Ljudledning från din personliga digitala tränare
• Anpassade träningsprogram designade för dig varje vecka.
• För varje träning har du instruktionsvideor för HD för att förhandsgranska och lära dig utbildningstekniker.
• Strömma träningspass online eller träna offline.
Ska jag uppgradera till Premium?
Som Premium-medlem är du väldigt speciell för oss. Vi kommer att göra vad som krävs för att bli bättre, oavsett vad!
En Premium-prenumeration låser upp Fitivitys hela samling med över 500 appar. För alla appar får du tillgång till allt innehåll.
Fitivity Premium ger dig tillgång till tusentals HD-videor, 55 000 träningspass och över 10 000 veckors sport- och konditionsträning!
Använd ett enda e-postmeddelande för att använda ditt Fitivity Premium-abonnemang på upp till fem (5) Android-enheter.
Få Fitivity Premium för så lågt som $ 5,99 / månad!
Perfekt för familjen! Låt barnen välja mellan hundratals sport-, dans- och kampsport-appar medan föräldrarna kommer i den bästa formen i sina liv!
Om du är en tränare, ge ditt team en fördel med prenumeration på Fitivity!
Betalning kommer att debiteras ditt kreditkort via ditt Google Play-konto vid bekräftelsen av köpet. Prenumerationen förnyas automatiskt såvida inte den annulleras minst 24 timmar före slutet av prenumerationsperioden. Det finns ingen prisökning vid förnyelse.
Prenumerationer kan hanteras och automatisk förnyelse stängs av i Kontoinställningar i Google Play efter köp. När du köpt, kommer ingen återbetalning att ges för någon outnyttjad del av terminen.
Komplett träningsapp som fokuserar på balans- och stabilitetsövningar.
Balans och stabilitet är en vanlig nödvändighet för de flesta idrottare och är avgörande för den vardagsmässiga personen. Dessa drag gör att en idrottare kan utföra otroligt smidiga rörelser med sin överlägsna kroppskontroll. Detta program fokuserar på att ge dig de mest kreativa och sofistikerade rutinerna för rörlighet och stabilitet på planeten! Få den kanten!
Balans är förmågan att kontrollera kroppens position, antingen stationär (exempel -. Komplex yogaposition) eller medan du rör dig (exempel - skridskoåkning). I den här appen finns övningar som använder en stabilitetsboll och andra kroppsviktövningar för att främja balans. De övergripande fördelarna inkluderar förbättringar av den totala konditionen, sportprestanda och skadeförebyggande.
Mer specifika fördelar inkluderar
Koordination - Kräver att hela kroppen fungerar tillsammans, annars kan du falla / glida. Genom att förbättra din samordning under träningen kommer du att märka en förbättring av din koordinering under vardagliga uppgifter.
Stabilitet i leder - Främjar stabila knän, vrister, höfter och axlar - förhindrar skador inklusive spraya vrister och allvarliga knäproblem.
Kraft - Med snabbare reaktionstider och tonade muskler ökar din kraftförmåga om du slutför den här appen.
Agility - För att uppnå verklig smidighet behöver du en kombination av balans, hastighet, styrka och koordination.
Medvetenhet om kroppen - Kroppsmedvetenhet är känslan av hur dina egna lemmar och kroppsdelar är orienterade i rymden, även kallad propriosception. Denna app främjar kroppsmedvetenhet som gör rörelse friktionsfri, med minskad risk för skador.
Roligt och svårt - Detta program bör lägga till lite kreativitet och kul till dina träningspass och är roligt.
Styrka och muskler - nervsystemet rekryterar din muskel när du lyfter vikter, så när ditt nervsystem blir mer effektivt kan det använda en högre procentandel av din muskel för varje rep.
Utöver dina träningsprogram varje vecka kan du testa Fitivity BEATS! Beats är en mycket engagerande träningsupplevelse som kombinerar mix av DJ: er och supermotiverande tränare för att driva dig genom träningspass.
• Ljudledning från din personliga digitala tränare
• Anpassade träningsprogram designade för dig varje vecka.
• För varje träning har du instruktionsvideor för HD för att förhandsgranska och lära dig utbildningstekniker.
• Strömma träningspass online eller träna offline.
Ska jag uppgradera till Premium?
Som Premium-medlem är du väldigt speciell för oss. Vi kommer att göra vad som krävs för att bli bättre, oavsett vad!
En Premium-prenumeration låser upp Fitivitys hela samling med över 500 appar. För alla appar får du tillgång till allt innehåll.
Fitivity Premium ger dig tillgång till tusentals HD-videor, 55 000 träningspass och över 10 000 veckors sport- och konditionsträning!
Använd ett enda e-postmeddelande för att använda ditt Fitivity Premium-abonnemang på upp till fem (5) Android-enheter.
Få Fitivity Premium för så lågt som $ 5,99 / månad!
Perfekt för familjen! Låt barnen välja mellan hundratals sport-, dans- och kampsport-appar medan föräldrarna kommer i den bästa formen i sina liv!
Om du är en tränare, ge ditt team en fördel med prenumeration på Fitivity!
Betalning kommer att debiteras ditt kreditkort via ditt Google Play-konto vid bekräftelsen av köpet. Prenumerationen förnyas automatiskt såvida inte den annulleras minst 24 timmar före slutet av prenumerationsperioden. Det finns ingen prisökning vid förnyelse.
Prenumerationer kan hanteras och automatisk förnyelse stängs av i Kontoinställningar i Google Play efter köp. När du köpt, kommer ingen återbetalning att ges för någon outnyttjad del av terminen.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Plats, Personliga uppgifter och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
2,8
34 recensioner
Nyheter
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
