21 Days Challenge
Innehåller annonserKöp i appen
4,7star
79,7 tn recensioner
5 mn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Skapa ditt perfekta liv med livsförändrande vanor.
Man uppskattar att det tar 21 dagar för människor att bilda sig en ny vana. Så det är en perfekt tid att förändra eller introducera något nytt i ditt liv. Välj den bästa utmaningen för dig (eller skapa din egen) och gör det i 21 dagar och du kommer att se hur vanan blir en del av din livsstil dag för dag.
Att börja en hälsosam livsstil, ta en paus från internet, öva tacksamhet, lära sig ett nytt språk, försöka bli mer produktiv, hitta lycka, självhjälp, hur man studerar effektivt, sätt att sprida vänlighet och positivitet, tips för att fixa din sömnschema, egenvårdsövningar, sanering, att vara mer självsäker, skriva journaluppmaningar och dagliga positiva affirmationer är några av utmaningarna som du kan hitta i appen.
I grund och botten kan du använda den här appen som en vanespårare.
När du har slutfört din dagliga uppgift kan du markera den som klar och samla poäng (för att anpassa din avatar, för att låsa upp motiverande påminnelser och gratis bakgrundsbilder).
I tacksamhetsutmaningen kan du skriva dina tankar och dela dem i flödet (det kan också vara anonymt). Här kommer du att se alla svar från communityn och du kan också gilla, kommentera eller skicka presenter till dina favoriter.
Skapa ett friskare och gladare sinne med journalföring. Med den här appen kan du skriva en dagbok och välja ditt dagliga humör. Sedan kan du spåra ditt humör i kalendern och se alla dina tidigare rekord.
Det finns ett urval av positiva bakgrundsbilder till din telefon och motiverande påminnelser att dela med dina vänner. Dessutom lite avkopplande musik.
Aktivera aviseringar och välj vilken tidpunkt du vill bli meddelad för att påminna dig om att göra utmaningen varje dag.
Du har allt detta i en app gratis!
Glöm inte att ta hand om din kropp och själ. Det är det enda stället du har att bo på.
Din resa mot självförbättring och bättre mental hälsa börjar idag!
Man uppskattar att det tar 21 dagar för människor att bilda sig en ny vana. Så det är en perfekt tid att förändra eller introducera något nytt i ditt liv. Välj den bästa utmaningen för dig (eller skapa din egen) och gör det i 21 dagar och du kommer att se hur vanan blir en del av din livsstil dag för dag.
Att börja en hälsosam livsstil, ta en paus från internet, öva tacksamhet, lära sig ett nytt språk, försöka bli mer produktiv, hitta lycka, självhjälp, hur man studerar effektivt, sätt att sprida vänlighet och positivitet, tips för att fixa din sömnschema, egenvårdsövningar, sanering, att vara mer självsäker, skriva journaluppmaningar och dagliga positiva affirmationer är några av utmaningarna som du kan hitta i appen.
I grund och botten kan du använda den här appen som en vanespårare.
När du har slutfört din dagliga uppgift kan du markera den som klar och samla poäng (för att anpassa din avatar, för att låsa upp motiverande påminnelser och gratis bakgrundsbilder).
I tacksamhetsutmaningen kan du skriva dina tankar och dela dem i flödet (det kan också vara anonymt). Här kommer du att se alla svar från communityn och du kan också gilla, kommentera eller skicka presenter till dina favoriter.
Skapa ett friskare och gladare sinne med journalföring. Med den här appen kan du skriva en dagbok och välja ditt dagliga humör. Sedan kan du spåra ditt humör i kalendern och se alla dina tidigare rekord.
Det finns ett urval av positiva bakgrundsbilder till din telefon och motiverande påminnelser att dela med dina vänner. Dessutom lite avkopplande musik.
Aktivera aviseringar och välj vilken tidpunkt du vill bli meddelad för att påminna dig om att göra utmaningen varje dag.
Du har allt detta i en app gratis!
Glöm inte att ta hand om din kropp och själ. Det är det enda stället du har att bo på.
Din resa mot självförbättring och bättre mental hälsa börjar idag!
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part
Personliga uppgifter och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Ingen data samlades in
Läs mer om hur utvecklare deklarerar insamling
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,7
78 tn recensioner
Lenka Tjelta
- Markera som olämplig
- Visa recensionshistorik
10 november 2023
Jättebra app, har förändrat mitt liv totalt
Francesca Schmidt
- Markera som olämplig
8 augusti 2023
Challenging and fun. It has helped me get back on my feet more than once. Very satisfying to check off the daily challenges. Put your all into it and do your best and you are sure to do much better in no time.
Karin R
- Markera som olämplig
7 januari 2023
Mycket reklam. Värt att betala för att slippa. Önskar dock det vore fler bonusar av att betala än att enbart slippa reklamen. Vet inte heller helt säkert om det verkligen blir en förändring pga av appen, men den är motiverande.
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
Nyheter
New challenge :)
You are worthy of an amazing life
You are worthy of an amazing life
