MuscleMatics 30 Day SixPackAbs
Innehåller annonser
500+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Oavsett om du precis har börjat eller om du är en extrem idrottare, kommer denna 30-dagars magträningsrutin att hjälpa dig på din resa mot att få (eller behålla) de eftertraktade 6-pack-magarna!
Den här appen är helt GRATIS och erbjuder 9 olika träningsnivåer med justerbara vilotimer och 3d-animationer som illustrerar korrekt rörelse och färgkodade aktiverade muskler.
De enkla träningspassen är uppdelade i:
- Uppvärmning
- 1:a uppsättningen träningskrets
- 2:a uppsättningen träningskrets (upprepad)
- Kyla ner
Om träningspassen känns för ansträngande, hoppa gärna över den 2:a träningsrundan; om träningarna känns för lätta kan du lägga till en annan krets, eller komplettera dessa med en till!
Följ med genom varje guidad träningsdag konsekvent i 30 dagar och du kan se stora framsteg i din hälsa och de sexpackande magmusklerna!
Vad betyder färgerna?
Röd = primära muskler arbetade
Grön = sekundära muskler arbetade
VARNING:
Denna ansökan kan innehålla allmän information om medicinska tillstånd och behandlingar. Informationen är inte råd och ska inte behandlas som sådan. Du får inte lita på informationen i denna ansökan som ett alternativ till medicinsk rådgivning från din läkare eller annan vårdpersonal. Om du har några specifika frågor om något medicinskt ärende bör du rådfråga din läkare eller annan vårdpersonal. Om du tror att du kan lida av något medicinskt tillstånd bör du omedelbart söka läkarvård. Du bör aldrig fördröja att söka medicinsk rådgivning, ignorera medicinsk rådgivning eller avbryta medicinsk behandling på grund av informationen i denna ansökan.
Genom att ladda ner den här applikationen accepterar du villkoren i denna ansvarsfriskrivning.
Den här appen är helt GRATIS och erbjuder 9 olika träningsnivåer med justerbara vilotimer och 3d-animationer som illustrerar korrekt rörelse och färgkodade aktiverade muskler.
De enkla träningspassen är uppdelade i:
- Uppvärmning
- 1:a uppsättningen träningskrets
- 2:a uppsättningen träningskrets (upprepad)
- Kyla ner
Om träningspassen känns för ansträngande, hoppa gärna över den 2:a träningsrundan; om träningarna känns för lätta kan du lägga till en annan krets, eller komplettera dessa med en till!
Följ med genom varje guidad träningsdag konsekvent i 30 dagar och du kan se stora framsteg i din hälsa och de sexpackande magmusklerna!
Vad betyder färgerna?
Röd = primära muskler arbetade
Grön = sekundära muskler arbetade
VARNING:
Denna ansökan kan innehålla allmän information om medicinska tillstånd och behandlingar. Informationen är inte råd och ska inte behandlas som sådan. Du får inte lita på informationen i denna ansökan som ett alternativ till medicinsk rådgivning från din läkare eller annan vårdpersonal. Om du har några specifika frågor om något medicinskt ärende bör du rådfråga din läkare eller annan vårdpersonal. Om du tror att du kan lida av något medicinskt tillstånd bör du omedelbart söka läkarvård. Du bör aldrig fördröja att söka medicinsk rådgivning, ignorera medicinsk rådgivning eller avbryta medicinsk behandling på grund av informationen i denna ansökan.
Genom att ladda ner den här applikationen accepterar du villkoren i denna ansvarsfriskrivning.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
+ bug fixes