Meditation för upptagna människor erbjuder enkla strategier för att minska spänningar, minimera kronisk stress och snabbt slappna av och varva ner. Ingen behöver mer meditation än människor som inte har tid att meditera.
Dessa upptagna människor kan ha provat meditation men gett upp det, eftersom det verkar så svårt att integreras i en hektisk livsstil. De flesta traditionella meditationstekniker utvecklades för tusentals år sedan för människor som lever en helt annan livsstil än idag.
Få människor i dag har det lätt att bara sitta ner och koppla av.
Meditation för upptagna människor är fylld med metoder som faktiskt kan integreras i vardagen. En morgonpendling blir en centreringsövning och gatuljuden utanför ett lägenhetsfönster i staden blir ett hjälp snarare än en distraktion för att hitta det tysta utrymmet inom.
Både aktiva och passiva meditationstekniker omfattas, och syftet med alla tekniker är att lära utövaren hur man hittar stillheten i stormen i vardagen. Många metoder är speciellt utformade för att integreras i läsarens vardagliga rutiner, så att de snart kan ta itu med även den mest hektiska dagen med en inställning av avslappnad lugn och lekfullhet.
Appfunktioner:
• 21 insikter i Oshos röst
• 21 praktiska meditationer som kan göras när du är på språng!
• Skriv anteckningar och dela enkelt dina meditationer med vänner
• Kan användas offline
• Retina support
Tack för fortsatt feedback; vänligen maila mobile@osho.net så att vi kan fortsätta förbättra. Om du gillar appen, vänligen lämna oss en butiksbetyg.
OM OSHO
Osho är en modern mystiker vars liv och läror har påverkat miljoner människor i alla åldrar och från alla samhällsskikt. Hans ofta provocerande och utmanande lärande genererar idag mer och mer intresse och hans läsekrets expanderar dramatiskt runt om i världen på mer än femtio språk. Människor kan lätt känna igen klokheten i hans insikter och deras relevans för våra liv och för de problem vi står inför idag. Sunday Times i London utsåg Osho till en av de "1 000 tillverkarna av 1900-talet". Han är känd över hela världen för sitt revolutionerande bidrag till meditation - vetenskapen om inre transformation - med den unika metoden från sina "OSHO Active Meditations" som erkänner den snabbare takt i samtidens liv och för meditation in i det moderna livet.
Uppdaterades den
1 sep. 2023