Kegel Guide - Kegel exercises
Innehåller annonserKöp i appen
4,7star
192 recensioner
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Kegel övningarna, även känd som bäckenbottenträning, är enkla squeeze och frigör övningar för bäckenbottenmuskulaturen att bidra till att göra dem starkare.
En svag bäckenbotten kan orsaka problem som att inte kunna styra tarmarna eller urinblåsan. Så kan göra Kegels förbättra urininkontinens. Både män och kvinnor kan göra knipövningar.
Många faktorer kan orsaka bäckenbotten hos kvinnor att försvaga t.ex. graviditet, förlossning, åldrande och viktökning. Män upplever också detta samt på grund av åldrande eller om mannen har haft liggande kirurgi.
Kegel Guide ger dig de grundläggande verktygen för att hjälpa dig att slutföra din Kegel övningarna. Med Kegel Guide får du ett lättanvänt gränssnitt, ett område för att ställa in varje vecka / dagligen obegränsat påminnelser, en framsteg tracker, och en uppsättning av ljud och visuella guider som hjälper dig bekvämt slutföra din träning när som helst och var som helst.
Kegel övningar kan också göras handsfree genom att starta timern och lyssna på ljudguider.
Funktioner
&tjur; Ställ in hastigheten och varaktigheten av timer.
&tjur; Välj ljud-, bild- eller vibrations guider för att hjälpa dig att slutföra din träning.
&tjur; Ställ dag / vecka påminnelser.
Om du har, några kommentarer, frågor eller funderingar, kontakta oss på appincept@gmail.com.
En svag bäckenbotten kan orsaka problem som att inte kunna styra tarmarna eller urinblåsan. Så kan göra Kegels förbättra urininkontinens. Både män och kvinnor kan göra knipövningar.
Många faktorer kan orsaka bäckenbotten hos kvinnor att försvaga t.ex. graviditet, förlossning, åldrande och viktökning. Män upplever också detta samt på grund av åldrande eller om mannen har haft liggande kirurgi.
Kegel Guide ger dig de grundläggande verktygen för att hjälpa dig att slutföra din Kegel övningarna. Med Kegel Guide får du ett lättanvänt gränssnitt, ett område för att ställa in varje vecka / dagligen obegränsat påminnelser, en framsteg tracker, och en uppsättning av ljud och visuella guider som hjälper dig bekvämt slutföra din träning när som helst och var som helst.
Kegel övningar kan också göras handsfree genom att starta timern och lyssna på ljudguider.
Funktioner
&tjur; Ställ in hastigheten och varaktigheten av timer.
&tjur; Välj ljud-, bild- eller vibrations guider för att hjälpa dig att slutföra din träning.
&tjur; Ställ dag / vecka påminnelser.
Om du har, några kommentarer, frågor eller funderingar, kontakta oss på appincept@gmail.com.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part
Plats, Personliga uppgifter och 2 till
Ingen data samlades in
Läs mer om hur utvecklare deklarerar insamling
Data krypteras när den skickas
Det går inte att radera datan
Betyg och recensioner
4,7
185 recensioner
Nyheter
Added Privacy policy.
