Gym and Workout at Home

ComputerGuruji

Innehåller annonser

Om appen

Gym and Workout at Home är en personlig tränare som ger dig en rad verktyg och information som hjälper dig att uppnå alla dina mål. Du kan träna själv var som helst på gymmet, gatan eller hemma.

Gym och Workout at Home-appen har följande funktioner

● ÖVNINGSGUIDE
Mer än 300 övningar med vilka du kan utföra mycket varierande rutiner på gymmet, i hemmet eller på gatan. Varje övning har sin respektive förklaring, illustrativa bilder och en förklarande video, så att du kan utföra varje övning korrekt.

● TRÄNING
Olika rutiner som hjälper dig att planera ditt veckoarbete, du kommer att hitta rutiner på 3, 4, 5 eller 6 dagar i veckan med hänsyn till om du är nybörjare, medel eller avancerad, inklusive 3, 4 och 5 dagars rutiner utformade speciellt för kvinnor .
Inklusive veckovisa rutiner för förlust av kroppsfett med deras respektive diet för varje dag.
Kända träningspass, Anllela sagra, michell lewin, rocken, Arnold Schwarstzenegger, Jay cutler, Lazar Angelov, Ronnie Coleman, Hugh Jackman, Chris Evans (Captain América), Sylvester Stallone 8fit

Träningen klassificeras ytterligare i följande flikar:
1. Gym
2. Kroppsvikt
3. Repstrid
4. Box
5. Upphängning
6. Kettlebell
7. Konditionsträning
8. More är serie av videor

alla dessa flikar förklarar hur man ger form och kondition till hela kroppen.

● KOST FÖR GYM

Dieter 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 och 4000 kalorier
Olika typer av livsmedel med sina respektive kalorier, proteiner, kolhydrater och fetter, baserat på 100 gram, så att du kan utveckla din kost.
Ketogen kost.
Du kan hitta all nödvändig information om sporttillskott som:
• Proteiner
• Kreatin
• L-karnitin
• CLA
• Bcaa
• Naturliga anaboler
• Termogenik

Kroppssammansättning:
Känn din fettprocent baserat på 6 hudveck
Kaloriräknare:
Räkna kalorierna du äter under dagen och håll koll på din kost.
Gym Fitness & Workout komplett guide erbjuder en serie verktyg som du kan interagera med för att nå dina mål enkelt och snabbt.

Friskrivningsklausul: Allt innehåll i den här applikationen är hämtat från olika sociala medier och tillhör ägaren av studiematerialet, om du har något upphovsrättsligt innehåll till ditt vänligen informera oss på [e-mail] så tar vi bort det eller ändrar det . syftet med denna app är bara att tillhandahålla
rådfråga din läkare och hälsoexpert innan du tränar.

Önskar din hälsa och kondition
Team
Computerguruji