Idealis Personal Mood Tracker

Geberich OÜ

Köp i appen

Om appen

Idealis är en enkel självvårdsspårare som låter dig förbättra ditt mentala och fysiska välbefinnande och ta hand om dig själv.

Allt du behöver i en enda app

Spåra ditt humör, symtom, ställ in påminnelser om medicinering och mer. Skaffa nya vanor och slutföra hälsosamma uppgifter. Bara några minuter om dagen för att spåra dina framsteg och ta reda på vad som verkligen påverkar ditt välbefinnande.

Du får mer kontroll över din hälsa, fler verktyg för personlig tillväxt, statistik och insikter för ditt välbefinnande. Håll koll på allt du behöver med Idealis.

Hur Idealis fungerar

- Varje dag, med bara några klick, notera ditt humör, dina känslor, din produktivitet, hur mycket sömn du har haft, din motivation och eventuella symtom;
- Reflektera genom att svara på specifika frågor och få motiverande citat;
- Skaffa hälsosamma vanor med enkla dagliga uppgifter;
- Spåra dina framsteg och ta reda på vad som påverkar din hälsa och humör.

Upptäck hemligheterna för din hälsa

Håll koll på ditt välbefinnande med bara några klick varje dag så hjälper vi dig att förstå vilka aktiviteter som påverkar din fysiska och psykiska hälsa positivt eller negativt.

Du kan se dina data i grafer, diagram och kalendrar, men samtidigt behöver du inte nödvändigtvis: vår algoritm analyserar data oberoende för att rapportera förändringar och nya trender.

Var motiverad

I Idealis använder vi ett incitamentsystem så att alla kan ha kontroll över sin hälsa. Slutför uppgifterna för att odla hälsoskogen. Trädet växer varje dag, och det kommer att bero på dig hur stort och vackert det kommer att växa.

En app för att förbättra ditt liv ur alla synvinklar

Vill du öka din produktivitet, bli mindre sjuk eller gå ner i vikt? Du hittar färdiga uppgifter som du kan utföra på några minuter varje dag för att uppnå dina mål.

Idealis är definitivt rätt app för dig om:

+ du vill ta reda på vad som får dig att må bättre eller sämre.
+ du vill skaffa dig hälsosamma vanor.
+ du vill öka medvetenheten och motivationen för personlig tillväxt.
+ du vill övervaka dina symtom och visa data för din läkare.
+ du vill inte glömma att ta dina piller.

Förbättra ditt självmedvetande och uppnå din inre lugn

Håll en daglig journal över dina känslor och sinnestillstånd med förberedda frågor för reflektion och introspektion. Få hjälpsamma citat för motivation och din personliga tillväxt.

På morgonen, vakna andningsövningar för att förbereda sig för arbetsdagen. På kvällen kan avslappnande andningsövningar hjälpa dig att sova bättre.

Använd bara de verktyg du behöver

- En journal över känslor, humör och psykologisk hälsa med tips för introspektion.
- Förvärv av vanor med hjälpsamma rekommendationer och färdiga uppgifter.
- Symtomregistrering och analys av påverkande faktorer.
- Praktisk statistik och automatisk dataanalys för mallar.
- Anpassningsbara påminnelser för mediciner och uppgifter.

Personuppgiftsbehandling och sekretess

Data du skickar in i appen lagras på din telefon och är endast tillgänglig för dig.
Sekretesspolicy: https://ver-us.com/en/growapp/privacy-policy.html
Licensavtal: https://ver-us.com/en/growapp/eula.html

Kontakta oss

Vi lyssnar noga på samhället för att förbättra Idealis och göra det mer praktiskt och tillgängligt för alla.

Om du har några frågor, feedback eller förslag, skicka dem till [e-mail]
Recensioner är alltid välkomna.

Nyheter

- fixed minor bugs;
- increased app performance;