My Diabetes Journey

Brown Paper Bag

Kuhusu programu hii

Kwa watu wengi walio na ugonjwa wa kisukari, kudhibiti hali hii ya maisha ni safari ya kibinafsi ambayo inaweza kuwa ngumu sana wakati mwingine. Kwa maamuzi mengi ya kila siku, miadi, na dawa za kuzingatia juu ya kuchagua mtindo mzuri wa maisha, inaweza kuwa ngumu kusalia kwenye mstari.

Programu ya Safari Yangu ya Kisukari kutoka kwa Diabetes New Zealand imeundwa kufanya kazi kama rafiki mfukoni mwako, kukusaidia kuendelea kufahamu ugonjwa wako wa kisukari. Inaangazia mapishi mengi mazuri, vidokezo muhimu vya lishe na maelezo, msukumo wa kukusaidia kusonga mbele na nyenzo za kudhibiti afya yako ya akili. Safari Yangu ya Kisukari pia ni mahali pa kufuatilia mazoezi ya kila siku, ulaji wa chakula, ustawi wa kihisia, na mabadiliko yoyote kwa afya yako.

Vipengele muhimu ni pamoja na shajara ya chakula, nafasi ya kurekodi na kufuatilia malengo ya harakati, na chaguo la kupakia picha za mabadiliko kwenye miguu yako au kuandika maswali mengine yoyote ya afya ili kujadiliana na daktari wako au muuguzi wa kisukari.