Yoga for Weight Loss - Yoga fo

ArtiomApps

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Jizoeze yoga kila mahali na wakati wowote unataka na maagizo ya hatua kwa hatua!

Yoga ni njia kamili ya kuanza siku na njia rahisi ya kufufua mafadhaiko na kuboresha kubadilika kwako. Kwa maagizo ya hatua kwa hatua kwa kila zoezi programu hii inakusaidia kujisikia na kuonekana bora na kupumzika!

Kila kikao ni uteuzi wa yoga rahisi na inayofaa na hii ndio hufanya programu yetu iwe bora kwa Kompyuta. Itakusaidia kuweka mazoezi yako ya yoga haraka na kwa ufanisi.

Chunguza mazoea ya kila siku, warsha, ujifunzaji wa kina, safu ya uwajibikaji ya kila wiki au ya kila mwezi, na fursa ya kuungana na moja ya jamii nzuri ya ulimwengu. Hii ni kituo chako cha yoga, ubunifu, afya njema, na vitu vyote.

Katika mazoezi haya mpole ya mazoezi ya yoga tutapumua, tutaondoa akili kutoka kwa kelele za akili za kila siku na watazamaji wa mawazo, tukijipa muda wa kuwa kitu na wewe mwenyewe. Ikiwa wewe ni mtaalam wa kwanza wa yoga, au mtu ambaye anatafuta mazoezi ya mazoezi ya yoga rahisi kwa dakika 15, darasa hili la yoga litakupa fursa hiyo kuchukua yote unayohitaji kwa mahitaji yako.

💪 Vipengele muhimu:
- Tengeneza utaratibu wako wa yoga wa kila siku
- Hakuna vifaa vinavyohitajika
- Mazoezi yanayofaa kwa waanziaji na wa hali ya juu
- Mawaidha ya kila siku yatakuweka motisha
- Changamoto ya Siku 30
- Studio ya yoga mfukoni mwako.
- 100+ Inachukua rahisi kufuata
- Inafanya kazi nje ya mkondo
- Kufuatilia kalori zilizowaka
- Multiple yoga asanas na vikao kwa ngazi zote
- Kutafakari

Kompyuta ya Kirafiki
Kompyuta kamili na kamili kuanza hapa! Hop juu ya mkeka na anza kujenga msingi wa mazoezi yako ya yoga na programu hii!

Ingia ya Workout
Fuatilia historia yako ya mazoezi, kalori na matokeo ya mafunzo

Inaangazia zingine bora za Yoga, pamoja na:
- Shujaa 2
- ubao wa pembeni
- Angle ya Upande uliozunguka
- Mbwa mmoja anayekabiliwa na miguu chini
- Shujaa 1
- Ameketi Mbele ya Bend
- Yoga ya Asubuhi
- Uliza Mermaid
- Uliza Cobra
- Uliza Mti
- Kusimama Nyuma
- Nyuma ya Bend
- Kulala kwa Mguu
- Kubadilisha ubao
- Kushikilia Mguu
- Uliza Tai
- Kichwa kwa Goti
- Kusimama mbele Bend
- Pembetatu iliyogeuzwa
- Mizani ya Nusu ya Mwezi

Darasa la yoga la haraka, linalofaa, na linalotokana na matokeo kwa Kompyuta wanaotaka changamoto, au wanafunzi wa kati / wa hali ya juu ambao wanahitaji kutoshea kitu haraka. Programu hii ya Workout itakuachia jasho, kunyoosha, na kupumua yote!

Kumbuka, kupumua ni jambo muhimu sana katika mtindo wowote wa yoga. Achana na mafadhaiko na mvutano, na uwepo kikamilifu katika kila wakati wa mkao kila unapoacha zamani na kila exhale unayoifanya.

Tunapendekeza uwasiliane na daktari wako kuhusu matumizi ya mapendekezo yoyote na ufuate maagizo yote ya usalama kabla ya kuanza programu yoyote ya mazoezi. Wakati wa kushiriki katika zoezi lolote au programu ya mazoezi, kuna uwezekano wa kuumia kwa mwili. Ikiwa unashiriki katika zoezi hili au mpango wa mazoezi, unakubali kwamba unafanya hivyo kwa hatari yako mwenyewe, unashiriki kwa hiari katika shughuli hizi, kuchukua hatari zote za kuumia kwako mwenyewe.

Mapya

Fix bugs