Ukiwa na Programu ya DFIT Coaching, unaweza kuanza kufuatilia mazoezi na milo yako, matokeo ya kupima, na kufikia malengo yako ya siha, yote kwa usaidizi wa mkufunzi wako wa kibinafsi.
SIFA MUHIMU:
- Fikia mipango ya mafunzo na ufuatilie uzani kwa kila mazoezi, pamoja na maonyesho ya video.
- Fuatilia maendeleo kuelekea malengo kwa kulinganisha picha/vipimo, hundi ya kila wiki katika fomu na ujumbe wa moja kwa moja kwa kocha wako.
- Dhibiti ulaji wako wa lishe kama ilivyoagizwa na kocha.
- Pata arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa.
Pakua programu leo!
Ilisasishwa tarehe
31 Mei 2024