4Mfit
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Vipengele vya mafunzo vya 4Mfit 1:1 ni pamoja na upungufu wa kalori uliobinafsishwa, mwongozo wa lishe, mpango wa chakula unaoweza kubadilishwa, kuingia kila wiki na kocha wako ambayo ni pamoja na picha za maendeleo na maswali ya kina ili kuauni malengo yako. Utakuwa na ufikiaji wa ujumbe wa kibinafsi na kocha wako ili kujadili mapambano yako, ushindi na malengo mapya. Pia utapewa mazoezi yaliyobinafsishwa yanayolingana na malengo yako na utapata ufikiaji wa video za mazoezi na vile vile kirekodi katika programu ya mazoezi. Programu pia itajumuisha rasilimali za elimu na mapishi.
Mafunzo ya 4Mfit 1:1 ni kwa ajili yako ikiwa ungependa kujifunza jinsi ya kuonekana na kujisikia vizuri zaidi bila kuacha vyakula unavyopenda, unataka kujifunza jinsi ya kujumuisha mabadiliko ya mtindo wa maisha yenye afya katika utaratibu wako wa sasa, unataka kuboresha. uhusiano wako na chakula, uko tayari kubadilisha mawazo yako kuhusu chakula, mazoezi, na jinsi unavyoona mwili wako mwenyewe, unafurahi kupitisha utaratibu wa kufanya kazi ambao unapongeza malengo yako, unaelewa kuwa mambo mazuri huchukua muda, uko tayari amini mchakato, weka kazi, na umiliki maisha yako na matokeo.
Mafunzo ya 4Mfit 1:1 ni kwa ajili yako ikiwa ungependa kujifunza jinsi ya kuonekana na kujisikia vizuri zaidi bila kuacha vyakula unavyopenda, unataka kujifunza jinsi ya kujumuisha mabadiliko ya mtindo wa maisha yenye afya katika utaratibu wako wa sasa, unataka kuboresha. uhusiano wako na chakula, uko tayari kubadilisha mawazo yako kuhusu chakula, mazoezi, na jinsi unavyoona mwili wako mwenyewe, unafurahi kupitisha utaratibu wa kufanya kazi ambao unapongeza malengo yako, unaelewa kuwa mambo mazuri huchukua muda, uko tayari amini mchakato, weka kazi, na umiliki maisha yako na matokeo.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
We've super-sized our nutrition database to over 1.5 million verified foods, complete with 800,000 barcodes and updated our search results to find the foods your looking for faster.
Some users pointed out a hiccup in our calorie calculations—well, consider that bug squashed in this latest update.
Some users pointed out a hiccup in our calorie calculations—well, consider that bug squashed in this latest update.
