Blood Pressure Diary

Andrii Kudriavtsev

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Siyo siri kwamba shajara ya mapigo ya moyo na shinikizo la damu ndizo zana muhimu zaidi za kukusaidia kujua zaidi kuhusu hali yako ya afya. Na sasa ni wakati mzuri wa kusema hapana kwa diary ya karatasi. Fuatilia vipimo vyako vya mapigo na shinikizo kwa programu bora zaidi ya jarida la mapigo ya moyo na shinikizo la damu kwa njia rahisi sana kwa kugusa kitufe kwa urahisi!

Programu ya Jarida la Kiwango cha Moyo & Shajara ya Shinikizo la Damu ndiyo msaidizi thabiti na rahisi kutumia kurekodi kila siku mapigo yako ya moyo na shinikizo la ateri. Kusasisha mapigo ya moyo wako na shajara ya bp huchukua sekunde chache tu za wakati wako kwa siku, lakini itakupa maelezo mengi muhimu kuhusu afya yako na itakusaidia kuwa sawa kimwili.

Mapigo ya moyo ya kawaida pamoja na shinikizo la ateri hutofautiana kati ya mtu na mtu, lakini ni muhimu sana kujua na kufuatilia mapigo yako ya moyo kwa dakika na viwango vya shinikizo la damu. Kila mtu anahitaji kujua kwamba kiwango cha moyo kinachopumzika kwa kasi isivyo kawaida (RHR) kinaweza kuashiria kuhusu tachycardia. Na, vinginevyo, rhythm ya polepole ya moyo inaweza kuwa dalili ya bradycardia. Shinikizo la damu, au shinikizo la damu, pamoja na shinikizo la chini la damu, au hypotension, mara chache huwa na dalili zinazoonekana. Na hiyo ndiyo sababu kuu na muhimu sana kwa nini unapaswa kuweka jarida ya mapigo ya moyo na shajara ya bp mara kwa mara.

Programu ya Shajara ya Shinikizo la Damu na Jarida la Kiwango cha Moyo tayari ina sehemu za mapigo ya moyo wako kupumzika (RHR), mapigo ya moyo baada ya kuchuchumaa na kufuatilia shinikizo la ateri. Lakini tofauti na programu zingine nyingi za shajara ya shinikizo la damu na mapigo ya moyo faida kuu ya hii ni uwezo wa kuunda na kufuatilia vigezo vyako unavyohitaji sana. Ongeza tu mapigo ya moyo baada ya kula, kukimbia au mazoezi mengine, shinikizo la damu asubuhi na jioni, tengeneza shinikizo la damu na kumbukumbu ya sukari au vipimo vingine vyovyote unavyojali.

Unaweza kutumia programu ya shajara ya mapigo ya moyo na shinikizo la damu kama kitabu cha kumbukumbu cha mapigo ya moyo na shinikizo la damu ya familia yako binafsi au ya familia, kama zana ya kutambua siku zilizo na shinikizo la chini au la juu la damu au ili tu kufuatilia mapigo yako ya moyo (RHR) au maeneo ya mapigo ya moyo wako baada ya mazoezi. Dhibiti afya yako na ya kila mtu kutoka kwa afya ya familia yako kwa usaidizi wa programu bora zaidi ya shajara ya mapigo ya moyo na shinikizo la damu.

Shajara ya Mapigo ya Moyo & Jarida la Shinikizo la Damu vipengele visivyolipishwa:

- Shajara ya mapigo ya moyo
- Shajara ya shinikizo la damu
- Unda vipimo vyako maalum vya mapigo ya moyo na shajara ya bp
- Ongeza maelezo muhimu na ya kuelimisha kwa kila mmoja wao
- Buruta na udondoshe vigezo ili kuvipanga
- Futa vigezo ambavyo havijatumika au uvihamishe kwenye kumbukumbu ili kudumisha historia
- Changanua mapigo ya moyo wako na shajara ya bp na grafu
- Shiriki shajara yako ya mapigo ya moyo na kitabu cha kumbukumbu cha shinikizo la damu na daktari wako au familia yako
- Hamisha mapigo ya moyo wako na jarida la shinikizo la damu kama lahajedwali (.csv) faili

Vipengele vya ziada:

- Diary ya Uzito
- Diary ya Ukubwa wa Mwili
- Diary ya Mazoezi
- Kunywa Maji mawaidha
- Pedometer

Ajabu! Sasa hivi kama zawadi pamoja na kupakua programu ya Shajara ya Kiwango cha Moyo na Jarida la Shinikizo la Damu unapata toleo la kujaribu la siku 3 bila malipo la kufikia vipengele vyote vinavyolipiwa ili kufuatilia vingine. vigezo muhimu vya afya na fitness. Jaribu tu kuona jinsi ilivyo rahisi na muhimu.

Programu ya Mapigo ya Moyo na Diary ya Shinikizo la Damu ni kamili kwa wanariadha na watu wa kawaida wanaopenda michezo, gym au wakimbiaji, kwa wanaume na wanawake.