Breathing Yoga Pranayama
Ina matangazo
4.6star
Maoni elfu 1.4
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
ni Yogic Kinga au Pranayama nini?
'Prana' inahusu zima maisha nguvu na 'ayama' maana yake ni kusimamia au kurefusha. Prana ni nishati muhimu zinahitajika kwa tabaka yetu ya kimwili na hila, bila ambayo mwili wataangamia. Ni nini anaendelea yetu hai. Pranayama ni udhibiti wa Prana kupitia pumzi. Hizi mbinu za kutegemea kinga kupitia puani.
Prana unapita katika maelfu ya njia hila nishati iitwayo 'Nadis' na vituo vya nishati iitwayo 'chakras'. wingi na ubora wa Prana na njia unapita njia ya Nadis na chakras huamua hali ya mtu ya akili. Kama ngazi Prana ni ya juu na mtiririko wake ni endelevu, laini na thabiti, akili bado shwari, chanya na shauku. Hata hivyo, kutokana na ukosefu wa elimu na makini na pumzi ya mtu, Nadis na chakras katika mtu wa kawaida inaweza kuwa sehemu au kikamilifu imefungwa na kusababisha jerky na kuvunjwa kati yake. Matokeo yake uzoefu moja kuongezeka wasiwasi, hofu, wasiwasi, mvutano, migogoro na sifa nyingine hasi.
kale ya wahenga wa India barabara mbinu hizi kupumua. Baadhi Pranayamas kawaida ni pamoja na Bhastrika, Kapalabhati, na Nadi Shodan pranayama. Mara kwa mara mazoezi huongezeka na huongeza wingi na ubora wa Prana, clears imefungwa Nadis na chakras, na matokeo katika daktari hisia juhudi, shauku na chanya. Mazoezi kwa usahihi chini kulia usimamizi prananyama huleta maelewano kati ya mwili, akili na roho, na kufanya moja kimwili, kiakili na nguvu kiroho.
'Prana' inahusu zima maisha nguvu na 'ayama' maana yake ni kusimamia au kurefusha. Prana ni nishati muhimu zinahitajika kwa tabaka yetu ya kimwili na hila, bila ambayo mwili wataangamia. Ni nini anaendelea yetu hai. Pranayama ni udhibiti wa Prana kupitia pumzi. Hizi mbinu za kutegemea kinga kupitia puani.
Prana unapita katika maelfu ya njia hila nishati iitwayo 'Nadis' na vituo vya nishati iitwayo 'chakras'. wingi na ubora wa Prana na njia unapita njia ya Nadis na chakras huamua hali ya mtu ya akili. Kama ngazi Prana ni ya juu na mtiririko wake ni endelevu, laini na thabiti, akili bado shwari, chanya na shauku. Hata hivyo, kutokana na ukosefu wa elimu na makini na pumzi ya mtu, Nadis na chakras katika mtu wa kawaida inaweza kuwa sehemu au kikamilifu imefungwa na kusababisha jerky na kuvunjwa kati yake. Matokeo yake uzoefu moja kuongezeka wasiwasi, hofu, wasiwasi, mvutano, migogoro na sifa nyingine hasi.
kale ya wahenga wa India barabara mbinu hizi kupumua. Baadhi Pranayamas kawaida ni pamoja na Bhastrika, Kapalabhati, na Nadi Shodan pranayama. Mara kwa mara mazoezi huongezeka na huongeza wingi na ubora wa Prana, clears imefungwa Nadis na chakras, na matokeo katika daktari hisia juhudi, shauku na chanya. Mazoezi kwa usahihi chini kulia usimamizi prananyama huleta maelewano kati ya mwili, akili na roho, na kufanya moja kimwili, kiakili na nguvu kiroho.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
4.6
Maoni elfu 1.31
