Stretch! with Michelle Jenneke
4.4star
Maoni 32
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Kunyoosha! Pamoja na Michelle Jenneke hutoa 34 elimu na furaha videos iliyoundwa kushiriki siri Michelle ya jinsi ya kudumisha kubadilika ambayo inaweza kusaidia katika kuzuia mateso kama vile maumivu ya mgongo na wa misuli. Michelle inaonyesha mbinu zote mbili rahisi na ya juu kwa kunyoosha sehemu nyingi za mwili kwa ngazi zote za watumiaji. mbinu kukaza mwendo alionyesha ni muhimu kwa ajili ya aina ya michezo na shughuli, na Michelle pia inatoa baadhi ya tips kusaidia juu ya jinsi ya kujiandaa kwa ajili ya ushindani.
"Kujiunga na mimi kama mimi kuonyesha kupitia baadhi ya mawazo ya ajabu kwa kupata ninyi kwa njia ya joto uhakika up na baridi chini kama vile kukaza mwendo mwili wako kutoka juu hadi chini. Si tu sisi kazi ya kubadilika yako, sisi pia kuwa baadhi ya kujifurahisha chini pwani pia ".
"Kujiunga na mimi kama mimi kuonyesha kupitia baadhi ya mawazo ya ajabu kwa kupata ninyi kwa njia ya joto uhakika up na baridi chini kama vile kukaza mwendo mwili wako kutoka juu hadi chini. Si tu sisi kazi ya kubadilika yako, sisi pia kuwa baadhi ya kujifurahisha chini pwani pia ".
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Ukadiriaji na maoni
4.4
Maoni 26
Mapya
- fixed problem with expansion file