Utumiaji wa mradi wa mazoezi ya mtandaoni wa Alena Medvedeva.
Lengo kuu ni kufundisha watu kujipenda wenyewe kwa harakati, bila kujali umri, uzito na hali ya mazingira.
Fanya mazoezi katika hali ya starehe na upate matokeo kwa muda mdogo unaotumika.
Ilisasishwa tarehe
9 Des 2023