Kulingana na utafiti uliofanywa na Jumuiya ya Kulala ya Kitaifa - Kelele nyeupe inafanya kazi kwa kupunguza tofauti kati ya sauti za nyuma na sauti ya "kilele", kama kupiga mlango, kukupa nafasi nzuri ya kulala bila shida. Ikiwa unapata ugumu kulala au kulala, kuunda sauti ya kawaida inaweza kusaidia shughuli za mask kutoka ndani na nje ya nyumba.
Katika chumba chako cha kulala, kelele nyeupe inaweza kuundwa na kiyoyozi, shabiki au msafishaji hewa, kitu chochote ambacho ni hali thabiti na ya kufurahisha usiku kucha.
Maombi haya yanaiga sauti za mandharinyuma. Inayo: kelele nyeupe, kelele ya rose, sauti ya safisha na sauti zingine za kaya. Kuna pia sauti za trafiki ya jiji na sauti za msitu.
Unaweza kutaka kujaribu kiwango na aina ili kupata kelele nyeupe ambayo inafanya kazi vizuri kwako, au ikiwa una mwenzi wako wa kulala, sauti ambayo inafanya kazi kwa wote wawili.
Ilisasishwa tarehe
29 Nov 2020