Ukiwa na Kikokotoo hiki cha BMI, unaweza kukokotoa na kutathmini BMI yako (Kielezo cha Misa ya Mwili) kwa kuandika tu umri, jinsia, urefu na uzito. Imeundwa kulingana na uainishaji wa BMI wa WHO na inasaidia vitengo vya metri na kifalme.
Uzito uliopitiliza au unene huongeza hatari ya magonjwa yanayohusiana na unene, kama vile shinikizo la damu, magonjwa ya moyo na kisukari. Ni wakati wa kupata uzito wako bora na ujaribu kuufikia.
Kwa nini Unaihitaji:
Unataka kujua BMI yako na mabadiliko ya uzito kwa haraka?
Unataka kuzuia magonjwa yanayohusiana na fetma?
Je! ungependa kujua vidokezo vya kufikia uzito unaofaa?
Tafuta kikokotoo cha BMI kwa watoto wako?
Ilisasishwa tarehe
12 Feb 2022