BMI Calculator: BMR calculator

VowelsTech

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Je! unataka kuonekana mzuri na mwenye busara? Kisha pakua programu yetu bora ya bure ya kikokotoo cha tdee na kikokotoo cha bmr kwa kupoteza uzito ili kuangalia uzito wako unaofaa na kukokotoa asilimia ya mafuta ya mwili kulingana na umri, uzito na urefu wako. Programu ya kikokotoo cha Tdee na tracker & Body Fat Calculator ni programu ya siha inayosaidia kupunguza uzito na hukuruhusu Kukokotoa kikokotoo cha bmi cha Kihindi, kikokotoo cha bmr cha Kihindi (kiwango cha kimetaboliki), Asilimia ya mafuta ya Mwili na uwiano wa kiuno hadi urefu wa mwili wako.
Jinsi ya kuhesabu BMI
Inafanya kazi kwa sheria rahisi na za kawaida na hutumia fomula ya BMI ya D. R. Miller. Fuatilia kikokotoo chako cha bmi kwa kikokotoo cha kihindi na tdee na kifuatiliaji bure kaa na afya!
Kwa kupakua programu yetu ya bure ya kikokotoo cha Tdee kwenye kifaa chako, unaweza kukokotoa fahirisi ya uzito wa mwili wako ambayo itakusaidia katika kupunguza uzito na kupata umbo bora. Iwapo unafahamu kuhusu uzito wako na unajifikiria kuwa unene kupita kiasi au uzito mdogo, kikokotoo chetu cha tdee bila malipo kwa Wanaume kitakusaidia katika kutambua makadirio ya uzito wa mwili wako kulingana na umri, urefu na uzito wako. Hata hivyo, unaweza pia kutumia kikokotoo zaidi katika programu hii ya kikokotoo cha afya, kama vile kikokotoo cha Tdee bila malipo, kikokotoo cha bmr cha kikokotoo cha kihindi na cha bmi cha kihindi, kikokotoo cha WHR na kikokotoo fulani cha kitu.
Ukiwa na programu hii isiyolipishwa ya Kikokotoo cha TDEE unaweza kupata kifuatiliaji chako cha TDEE (Jumla ya Matumizi ya Nishati ya Kila Siku), ni jumla ya idadi ya kalori unazotumia kila siku. Ikiwa uko katika hali ya kupata uzito kuliko kula zaidi ya kikokotoo na kifuatiliaji chako cha TDEE kinachotaka kupunguza uzito kuliko kula kidogo kuliko TDEE yako. Programu hii hukuruhusu kuhesabu BMI yako, TDEE. Kikokotoo cha TDEE na kikokotoo cha bmr cha kikokotoo cha kihindi na bmi cha Kihindi kinatokana na fomula ya kawaida ya TDEE.
Kikokotoo cha Tdee indonesia kinaweza kuhesabiwa kwa kuingiza tu umri wako, uzito, Urefu na mafuta ya mwili. Ikiwa unataka kuwa na matokeo sahihi zaidi na sahihi hakikisha kuongeza mafuta ya mwili wako.
Malengo ya Mwisho
• Weka Malengo ya kikokotoo cha tdee na kifuatiliaji bila malipo
• Mkakati wa kupunguza uzito au kuongeza uzito
• Utekelezaji wa mkakati
• Kikokotoo cha BMR kwa kupoteza uzito

Vipengele vya BMI na kikokotoo cha TDEE huipoteza Programu
- Kiolesura rahisi sana.
- Yote katika kikokotoo cha usawa wa mwili mmoja.
- Programu kamili ya kuangalia afya.
- Kikokotoo cha TDEE na kifuatiliaji bure (jumla ya matumizi ya nishati ya kila siku).
- Calculator ya BMR kwa kupoteza uzito (kiwango cha kimetaboliki ya msingi).
- Calculator ya BMI (index ya misa ya mwili).
- Kalori kukabiliana.
- Kikokotoo cha EER.
- Kikokotoo cha TDEE kipoteze programu.
- Kikokotoo cha IBW (uzito bora wa mwili).
- Kikokotoo cha unene wa kupindukia (thamani ya hatari ya madarasa tofauti ya urefu kulingana na uzito).
- Calculator ya BFP (asilimia ya mafuta ya mwili).
- Kikokotoo cha LBM (uzito wa mwili konda)
- Kipimo sahihi cha mafuta na kikokotoo cha kalori kwa siku.

Kikokotoo hiki cha ajabu cha tdee indonesia kina ufanisi sawa kwa Wanaume na wanawake. Unaweza kutumia zana hii ya kushangaza kukokotoa kikokotoo chako cha tdee indonesia bila kusita. Pia hakuna haja ya kutafuta zana au kifaa chochote cha bei ghali ili kukokotoa asilimia ya mafuta ya mwili wako na BMI, kwani kikokotoo hiki cha ajabu cha mtandaoni cha tdee Indonesia kwa Wanaume, kinaweza kutumika kama kikokotoo cha bmr cha kikokotoo cha kihindi na bmi nje ya mtandao kwa wazee pia.
Programu yetu ya kikokotoo cha kupoteza tdee hukuruhusu kukokotoa na kuangalia thamani ya BMI kwa misingi ya umri, urefu na uzito unaohusika kwa urahisi. Kikokotoo chetu cha tdee kupoteza programu kwa watu wazima na watoto ni mojawapo ya programu bora kwako kukokotoa kikokotoo tofauti kama kikokotoo cha tdee kipoteze programu, kikokotoo cha bmr cha kikokotoo cha kihindi na bmi nje ya mtandao.
Kwa hiyo, unasubiri nini? Kwa kutumia Kikokotoo cha Misa ya Mwili, unaweza kukokotoa na kutathmini kikokotoo cha bmi nje ya mtandao (BMI) kulingana na uzito, umri na maelezo yanayohusiana na jinsia kwenye vifaa vyako vya Android SASA HIVI!
Pia, tupe nyota tano katika Google Play Store na ushiriki maoni yako katika sehemu iliyo hapa chini!