Strong Arms Home workout
Ina matangazo
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Workout hii ya mkono kwa programu ya Kompyuta imeundwa kusaidia wanaume na wanawake kupata biceps kali na zilizochongwa na triceps na dumbbells au bila vifaa. Programu ina mazoezi yanayolenga kukuza misuli ya mkono ambayo inaweza kufanywa nyumbani.
Kwa dakika 10 tu kwa siku na hakuna vifaa maalum, unaweza kupata matokeo ya kushangaza bila hata kuondoka nyumbani kwako.
Katika programu hii ya mazoezi ya mkono utapata viwango vya ugumu kuanzia mwanzoni hadi mtaalam. Unaweza pia kuunda mazoezi yako kwa kuchagua mazoezi ya mkono unayopendelea.
Wakati wa mazoezi ya kuchonga mikono yako, utafaidika na muziki wa kusisimua kukusaidia kufikia malengo yako kwa urahisi zaidi.
Changamoto za siku 30. Pamoja na mazoezi ya mikono yaliyowekwa mapema, pia utaweza kuchukua moja wapo ya changamoto zinazopatikana ambazo polepole zitaimarisha mazoezi yako ya mkono na kutoa matokeo mazuri wakati wowote.
vipengele:
- Muziki wa kuhamasisha uliobadilika
- Kila zoezi lina michoro inayolingana na maonyesho ya video
- Programu inafanya kazi bila mtandao (nje ya mtandao)
- Mazoezi mazuri ya mikono ya misuli ili kuongeza matokeo kwenye biceps, triceps na mikono ya mbele. Mazoezi mengine ni mazoezi ya mkono na dumbbells wengine hawana vifaa
- Kuongezeka polepole kwa kiwango cha mazoezi
- Inafaa kwa Kompyuta na wataalamu, wanaume na wanawake
- Kurekodi otomatiki kwa maendeleo ya mafunzo na takwimu za kibinafsi
Mafunzo ya mwili wa juu sio rahisi, haswa ikiwa lengo lako ni kufanya mikono yako iwe ya misuli zaidi. Mazoezi ya biceps na mazoezi ya mkono tuliyochagua yatakusaidia kukuza na kuunda misuli yako ya mkono vizuri. Treni kwa kasi kwa siku 30 na utaona matokeo yanayoonekana kutoka kwa juhudi zako.
Kwa dakika 10 tu kwa siku na hakuna vifaa maalum, unaweza kupata matokeo ya kushangaza bila hata kuondoka nyumbani kwako.
Katika programu hii ya mazoezi ya mkono utapata viwango vya ugumu kuanzia mwanzoni hadi mtaalam. Unaweza pia kuunda mazoezi yako kwa kuchagua mazoezi ya mkono unayopendelea.
Wakati wa mazoezi ya kuchonga mikono yako, utafaidika na muziki wa kusisimua kukusaidia kufikia malengo yako kwa urahisi zaidi.
Changamoto za siku 30. Pamoja na mazoezi ya mikono yaliyowekwa mapema, pia utaweza kuchukua moja wapo ya changamoto zinazopatikana ambazo polepole zitaimarisha mazoezi yako ya mkono na kutoa matokeo mazuri wakati wowote.
vipengele:
- Muziki wa kuhamasisha uliobadilika
- Kila zoezi lina michoro inayolingana na maonyesho ya video
- Programu inafanya kazi bila mtandao (nje ya mtandao)
- Mazoezi mazuri ya mikono ya misuli ili kuongeza matokeo kwenye biceps, triceps na mikono ya mbele. Mazoezi mengine ni mazoezi ya mkono na dumbbells wengine hawana vifaa
- Kuongezeka polepole kwa kiwango cha mazoezi
- Inafaa kwa Kompyuta na wataalamu, wanaume na wanawake
- Kurekodi otomatiki kwa maendeleo ya mafunzo na takwimu za kibinafsi
Mafunzo ya mwili wa juu sio rahisi, haswa ikiwa lengo lako ni kufanya mikono yako iwe ya misuli zaidi. Mazoezi ya biceps na mazoezi ya mkono tuliyochagua yatakusaidia kukuza na kuunda misuli yako ya mkono vizuri. Treni kwa kasi kwa siku 30 na utaona matokeo yanayoonekana kutoka kwa juhudi zako.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Mapya
bug fixing
