Jazzercise On Demand

Jazzercise, Inc.

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Ya kufurahisha zaidi utakuwa na kujenga misuli konda na kubadilisha mwili wako! Programu ya Jazzercise On Demand itaweka furaha tena kwenye mazoezi yako ili upate matokeo kamili ya mwili unayotamani. Kutoka kwa faida ya mazoezi hadi kwa watoto wachanga wa mazoezi, JOD imeundwa kwa wanawake (na wanaume!) Ya maumbo, saizi na viwango vya usawa ili kupata fiti wakati wowote, mahali popote. Jiunge leo ili kuongeza mhemko wa papo hapo + JARIBU BURE (ghairi wakati wowote).

-Ukiwa wewe ni mwanachama tafadhali ingia na ufurahie! Sio mwanachama? Pakua programu.

Nyumbani, nje, au kwa bure, programu hii ya mazoezi huenda kila mahali unapofanya.

Mama mwenye shughuli? Chagua kutoka kwa madarasa ya dakika 10-, 20-, 30-, 40- na 50 ili uweze kupata mazoezi ya haraka ... kwa ratiba yako.

Sio mchezaji? Sio shida. JOD inafaa kwa kila kizazi na viwango vya usawa na inachanganya densi na HIIT, Pilates, barre ya sakafu, kickboxing, yoga na mafunzo ya nguvu kwa mazoezi ya jasho, kujisikia vizuri kila wakati.

Una malengo ya kupunguza uzito? Choma hadi kalori 600 kwa dakika 40 + jiunge na jamii inayounga mkono ambayo itakupa moyo njiani. Kwa kuongezea, kila darasa lenye nguvu nyingi, darasa inayoongozwa na FitPro imewekwa kwenye muziki wa pop kwa hivyo hata utagundua kuchoma ... matokeo tu.

NA KAZI ZAIDI YA 200+, TOFAUTI KUBWA ZA DARASA ZITAKUWEZA KUTOA Jasho, KUTABUA NA KUJISIKIA MATOKEO YANAYOFAHAMIKA NA:
- Ufanisi wa mazoezi iliyoundwa na sauti, kurefusha na kuimarisha mwili wa mchezaji huyo
- Mafunzo ya nguvu kwa misuli ya densi ndefu na konda
- Harakati zinazozingatia msingi wa sauti ya sauti
- Mafunzo ya muda wa kiwango cha juu (HIIT) kupiga kimetaboliki yako kuwa gia ya juu kwa kiwango cha juu cha EPOC (Matumizi mengi ya baada ya oksijeni
- Joto-up na baridi-chini kwa ajili ya Workout afya, zaidi-rounded
- Madarasa ya Uchongaji wa Densi ambayo hutumia mbinu za sakafu ya sakafu ili kuboresha utulivu na uhamaji
- Sehemu za kunyoosha za kurejesha
- Fomati za chini za athari na marekebisho yaliyoonyeshwa kwa kila darasa
- Changamoto nyingi, mapishi mazuri, mipango ya mazoezi ya kila wiki, jamii ya mkondoni ya moja kwa moja + ZAIDI!

Timu yako ya FitPro ni wataalam waliothibitishwa wa mazoezi ya mwili ambao huandaa sherehe za densi za kufurahisha zaidi. Watakutia motisha na kukufundisha kupitia mazoezi ya mwili wa juu na chini, mazoea ya msingi na madarasa ya mwili mzima. Pamoja, hatua zote zinakaguliwa kiafya ili kuhakikisha kuwa wako salama na bora.

Kanusho: Baadhi ya maudhui yanaweza kuonyeshwa kwa uwiano wa asili.