Vanessa Phoenix Fitness
50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Pamoja na mkufunzi mkuu Vanessa, utakuwa na mchanganyiko bora wa mwongozo wa lishe, mapishi na mazoezi yanayopatikana kwenye programu moja.
Ukiwa na Vanessa, unaweza kuanza safari yako ya mazoezi ya mwili bila wakati wowote. Pata mazoezi ya kibinafsi na mpango wa chakula unaofaa malengo yako ya mazoezi ya mwili. Ufuatiliaji wa maendeleo ni rahisi wakati unapoingia kwenye mazoezi yako ya kila siku, rekodi chakula, sasisha usajili wako na unganisha bendi yako ya mazoezi ya mwili na vifaa vya afya, na upate sasisho za wakati halisi kupitia zana za hali ya juu za uchambuzi. Kila kitu kinachochangia malengo yako ya mazoezi ya mwili kinachukuliwa katika sehemu moja. Juu ya yote, tumia kipengee cha gumzo cha ndani cha 1-1 ili maswali yako yote yashughulikiwe popote ulipo.
Unastahili kujisikia bora. Ndio sababu Fitness ya Phoenix imejaa vitu vingi katika programu moja kukusaidia kufikia malengo yako ya usawa.
Anza safari yako leo!
Vipengele ambavyo vitakusaidia kufikia malengo yako ya usawa ni pamoja na:
* Mpango wa Workout wa kibinafsi - Pata mpango kamili wa mazoezi ya kibinafsi unaofaa malengo yako, iwe ni kupoteza mafuta, kuunda umbo zaidi, au unataka tu kufanya kazi kwa usawa wako wa mwili.
* Mpango wa Lishe na Mapishi - Pata mpango kamili wa lishe ulioboreshwa na mapishi ya kipekee ya kukidhi malengo yako maalum.
* Kamera iliyojengwa - Bonyeza picha za maendeleo thabiti na kamera iliyojengwa na ufuatilie maendeleo yako kwa usahihi zaidi.
* Kuingia - Pata ufahamu kamili juu ya utendaji wako kwa jumla na uingiaji rahisi na sasisho za wakati halisi.
* Maendeleo - Kaa juu ya maendeleo yako na uchambuzi wenye nguvu.
Ushirikiano unaoweza kuvaliwa - Pata picha kubwa ya maendeleo yako kwa kuunganisha bendi yako ya mazoezi ya mwili na Google Fit na hivyo kuwezesha sasisho za wakati halisi.
Lengo la usawa wa kila mtu ni tofauti, kwa hivyo inapaswa kuwa mpango wao wa mazoezi ya mwili. Katika Fitness ya Phoenix, ubinafsishaji ni ufunguo wa kukusaidia kuwa na nguvu, ngono, na busara!
Kumbuka kuhusu Google Fit:
Programu inajumuishwa na Google Fit kuonyesha shughuli zako za kila siku - umbali, hatua, nguvu ya kufanya kazi na dakika za kusogeza ili kukusaidia kufikia malengo yako.
Programu pia hutumia Google Fit kufuatilia nishati iliyochomwa na mapigo ya moyo wakati wa kikao cha mazoezi, ikiwa saa yoyote inayotumika ya Google Fit inatumika pamoja.
Vipimo vya mazoezi vinashirikiwa na mkufunzi kubuni vizuri ratiba yako ya mazoezi.
Ukiwa na Vanessa, unaweza kuanza safari yako ya mazoezi ya mwili bila wakati wowote. Pata mazoezi ya kibinafsi na mpango wa chakula unaofaa malengo yako ya mazoezi ya mwili. Ufuatiliaji wa maendeleo ni rahisi wakati unapoingia kwenye mazoezi yako ya kila siku, rekodi chakula, sasisha usajili wako na unganisha bendi yako ya mazoezi ya mwili na vifaa vya afya, na upate sasisho za wakati halisi kupitia zana za hali ya juu za uchambuzi. Kila kitu kinachochangia malengo yako ya mazoezi ya mwili kinachukuliwa katika sehemu moja. Juu ya yote, tumia kipengee cha gumzo cha ndani cha 1-1 ili maswali yako yote yashughulikiwe popote ulipo.
Unastahili kujisikia bora. Ndio sababu Fitness ya Phoenix imejaa vitu vingi katika programu moja kukusaidia kufikia malengo yako ya usawa.
Anza safari yako leo!
Vipengele ambavyo vitakusaidia kufikia malengo yako ya usawa ni pamoja na:
* Mpango wa Workout wa kibinafsi - Pata mpango kamili wa mazoezi ya kibinafsi unaofaa malengo yako, iwe ni kupoteza mafuta, kuunda umbo zaidi, au unataka tu kufanya kazi kwa usawa wako wa mwili.
* Mpango wa Lishe na Mapishi - Pata mpango kamili wa lishe ulioboreshwa na mapishi ya kipekee ya kukidhi malengo yako maalum.
* Kamera iliyojengwa - Bonyeza picha za maendeleo thabiti na kamera iliyojengwa na ufuatilie maendeleo yako kwa usahihi zaidi.
* Kuingia - Pata ufahamu kamili juu ya utendaji wako kwa jumla na uingiaji rahisi na sasisho za wakati halisi.
* Maendeleo - Kaa juu ya maendeleo yako na uchambuzi wenye nguvu.
Ushirikiano unaoweza kuvaliwa - Pata picha kubwa ya maendeleo yako kwa kuunganisha bendi yako ya mazoezi ya mwili na Google Fit na hivyo kuwezesha sasisho za wakati halisi.
Lengo la usawa wa kila mtu ni tofauti, kwa hivyo inapaswa kuwa mpango wao wa mazoezi ya mwili. Katika Fitness ya Phoenix, ubinafsishaji ni ufunguo wa kukusaidia kuwa na nguvu, ngono, na busara!
Kumbuka kuhusu Google Fit:
Programu inajumuishwa na Google Fit kuonyesha shughuli zako za kila siku - umbali, hatua, nguvu ya kufanya kazi na dakika za kusogeza ili kukusaidia kufikia malengo yako.
Programu pia hutumia Google Fit kufuatilia nishati iliyochomwa na mapigo ya moyo wakati wa kikao cha mazoezi, ikiwa saa yoyote inayotumika ya Google Fit inatumika pamoja.
Vipimo vya mazoezi vinashirikiwa na mkufunzi kubuni vizuri ratiba yako ya mazoezi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Maelezo ya fedha na nyingine6
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Mapya
* Performance enhancements and bug fixes