Idealis Personal Mood Tracker

Geberich OÜ

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Idealis ni tracker rahisi ya utunzaji wa kibinafsi ambayo hukuruhusu kuboresha ustawi wako wa akili na mwili na kujitunza mwenyewe.

Kila kitu unachohitaji katika programu moja

Fuatilia mhemko wako, dalili, weka vikumbusho vya dawa na zaidi. Pata tabia mpya na kamilisha kazi nzuri za kiafya. Dakika chache tu kwa siku kufuatilia maendeleo yako na kujua ni nini kinachoathiri ustawi wako.

Utakuwa na udhibiti zaidi juu ya afya yako, zana zaidi za ukuaji wa kibinafsi, takwimu na ufahamu wa ustawi wako. Fuatilia kila kitu unachohitaji na Idealis.

Jinsi Idealis inavyofanya kazi

- Kila siku, kwa mibofyo michache tu, angalia mhemko wako, hisia zako, tija yako, umelala kiasi gani, hamasa yako na dalili zozote;
- Tafakari kwa kujibu maswali maalum na upokee nukuu za motisha;
- Pata tabia nzuri na kazi rahisi za kila siku;
- Fuatilia maendeleo yako na ujue ni nini kinachoathiri afya yako na hali yako.

Gundua siri za afya yako

Fuatilia ustawi wako kwa kubofya chache kila siku na tutakusaidia kuelewa ni shughuli zipi zinaathiri afya yako ya mwili na kisaikolojia.

Unaweza kuona data yako kwenye grafu, chati na kalenda, lakini, wakati huo huo, sio lazima lazima: algorithm yetu inachambua data kwa uhuru ili kuripoti mabadiliko na mwenendo mpya.

Kuwa na motisha

Katika Idealis tunatumia mfumo wa motisha ili kila mtu aweze kufurahiya udhibiti wa afya yake. Kamilisha majukumu ya kukuza Msitu wa Afya. Mti hukua kila siku, na itategemea wewe jinsi itakua kubwa na nzuri.

Programu ya kuboresha maisha yako kutoka kwa maoni yote

Unataka kuongeza uzalishaji wako, kuugua kidogo au kupunguza uzito? Utapata kazi zilizopangwa tayari unazoweza kufanya kwa dakika kila siku kufikia malengo yako.

Idealis hakika ni programu inayofaa kwako ikiwa:

+ unataka kujua ni nini kinachokufanya ujisikie vizuri au mbaya zaidi.
+ unataka kupata tabia nzuri.
+ unataka kuongeza ufahamu na motisha kwa ukuaji wa kibinafsi.
+ unataka kufuatilia dalili zako na kuonyesha data kwa daktari wako.
+ hautaki kusahau kunywa vidonge vyako.

Boresha kujitambua kwako na kufikia amani yako ya ndani

Weka jarida la kila siku la hisia zako na hali ya akili na maswali yaliyotayarishwa kwa kutafakari na kujitokeza. Pata nukuu za kusaidia motisha na ukuaji wako wa kibinafsi.

Asubuhi, mazoezi ya kupumua ya kuamka kujiandaa kwa siku ya kazi. Wakati wa jioni, mazoezi ya kupumua ya kupumzika ili kukusaidia kulala vizuri.

Tumia tu zana unazohitaji

- Jarida la hisia, mhemko, na afya ya kisaikolojia na vidokezo vya utambuzi.
- Upataji wa tabia na mapendekezo muhimu na kazi zilizopangwa tayari.
- Dalili kurekodi na uchambuzi wa sababu zinazoathiri.
- Takwimu rahisi na uchambuzi wa data moja kwa moja kwa templeti.
- Vikumbusho vinavyoweza kubadilika kwa dawa na kazi.

Usindikaji wa data ya kibinafsi na faragha

Data unayowasilisha kwenye programu imehifadhiwa kwenye simu yako na inapatikana kwako tu.
Sera ya faragha: https://ver-us.com/en/growapp/privacy-policy.html
Makubaliano ya leseni: https://ver-us.com/en/growapp/eula.html

Wasiliana nasi

Tunasikiliza kwa uangalifu jamii kuboresha Maoni na kuifanya iwe ya vitendo na kupatikana kwa kila mtu.

Ikiwa una maswali yoyote, maoni au maoni, tafadhali watumie kwa [e-mail]
Mapitio yanakaribishwa kila wakati.

Mapya

- fixed minor bugs;
- increased app performance;