Zenit: Saúde Integral
Ununuzi wa ndani ya programu
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Zenit ndio jukwaa kubwa zaidi la kina la afya lililobinafsishwa nchini Brazili.
Zenit ni njia mpya ya kufikiria na kufanya mazoezi ya ustawi. Tafuta utaratibu mzuri wa afya unaokufaa, unaozingatia malengo na mahitaji yako. Haya yote sasa yamo kiganjani mwako, katika programu pekee inayochanganya mazoezi, chakula, kutafakari na mazoea yanayokufaa kwa ajili yako na usaidizi wa kibinadamu kupitia wataalamu wa afya. Kwa maisha mepesi, mwili wenye nguvu, na akili tulivu. Kwa sababu kuwa na afya ni kujisikia vizuri. Njia yako, wakati wako, na Zenit yako.
Kuhusu Zenit
Kinachofaa kwa mtu mmoja si lazima kifanye kazi kwa mwingine. Wengine wanahitaji mazoezi zaidi, wengine kutafakari. Hiyo ndiyo tunayoamini: kwamba afya ni multifactorial na inajumuisha nguzo muhimu: mazoezi, akili, usingizi na chakula. Zenit itakusaidia kupata usawa WAKO na ustawi wako kupitia ajenda ambayo imebinafsishwa kabisa kulingana na sifa na malengo yako ili hatimaye kufikia matokeo ambayo umekuwa ukitaka kila wakati.
Kutunza afya yako mwenyewe sio mchakato wa mstari. Tunajua kuna kupanda na kushuka. Kwa hivyo, pia tunatoa mawasiliano ya faragha na wataalamu wa afya moja kwa moja kwenye WhatsApp ili kuhakikisha kuwa hitilafu zozote katika utaratibu zinatatuliwa. Chukua maswali yako yote kuhusu ratiba yako, mazoezi yako na chakula chako na watu halisi wanaokujali.
Toleo lisilolipishwa la Zenit lina ratiba ya siku 14 iliyobinafsishwa na angalau mazoezi 1 ya kila hali kwenye jukwaa ili uweze, kutoka mara ya kwanza kabisa ukiwa nasi, kupata kile kinachokufanya ujisikie vizuri. Ikiwa unatafuta matokeo ya kudumu na ya muda mrefu, jiunge na jumuiya yetu ya zaidi ya watu 20,000 na upokee maudhui yetu yote kwenye jukwaa na huduma za kibinafsi kutoka kwa wataalamu wa afya moja kwa moja kupitia WhatsApp. Jaribu haya yote kwa siku 14.
Mafunzo na mazoea yetu
Pata mbinu mpya na programu mpya za mafunzo kwenye Zenit kila mwezi na kwa viwango vyote vya siha, ikijumuisha:
HIIT
moyo
mapambano ya kazi
Mbio
Imejanibishwa
ABS
yoga
Kutafakari
mazoea mbadala
Nguvu
Pilates
Na mengi zaidi!
Usajili wa Zenit
Pata maktaba yote ya maudhui ya Zenit kwa njia iliyobinafsishwa ili uweze kufunza, kutafakari na kufanya mazoezi popote pale, wakati wowote. Pata usaidizi kutoka kwa wataalamu wa afya moja kwa moja kwenye WhatsApp. Pata salio lako na ustawi wako kwa R$ 12 x 29.90 pekee.
Zenit ni njia mpya ya kufikiria na kufanya mazoezi ya ustawi. Tafuta utaratibu mzuri wa afya unaokufaa, unaozingatia malengo na mahitaji yako. Haya yote sasa yamo kiganjani mwako, katika programu pekee inayochanganya mazoezi, chakula, kutafakari na mazoea yanayokufaa kwa ajili yako na usaidizi wa kibinadamu kupitia wataalamu wa afya. Kwa maisha mepesi, mwili wenye nguvu, na akili tulivu. Kwa sababu kuwa na afya ni kujisikia vizuri. Njia yako, wakati wako, na Zenit yako.
Kuhusu Zenit
Kinachofaa kwa mtu mmoja si lazima kifanye kazi kwa mwingine. Wengine wanahitaji mazoezi zaidi, wengine kutafakari. Hiyo ndiyo tunayoamini: kwamba afya ni multifactorial na inajumuisha nguzo muhimu: mazoezi, akili, usingizi na chakula. Zenit itakusaidia kupata usawa WAKO na ustawi wako kupitia ajenda ambayo imebinafsishwa kabisa kulingana na sifa na malengo yako ili hatimaye kufikia matokeo ambayo umekuwa ukitaka kila wakati.
Kutunza afya yako mwenyewe sio mchakato wa mstari. Tunajua kuna kupanda na kushuka. Kwa hivyo, pia tunatoa mawasiliano ya faragha na wataalamu wa afya moja kwa moja kwenye WhatsApp ili kuhakikisha kuwa hitilafu zozote katika utaratibu zinatatuliwa. Chukua maswali yako yote kuhusu ratiba yako, mazoezi yako na chakula chako na watu halisi wanaokujali.
Toleo lisilolipishwa la Zenit lina ratiba ya siku 14 iliyobinafsishwa na angalau mazoezi 1 ya kila hali kwenye jukwaa ili uweze, kutoka mara ya kwanza kabisa ukiwa nasi, kupata kile kinachokufanya ujisikie vizuri. Ikiwa unatafuta matokeo ya kudumu na ya muda mrefu, jiunge na jumuiya yetu ya zaidi ya watu 20,000 na upokee maudhui yetu yote kwenye jukwaa na huduma za kibinafsi kutoka kwa wataalamu wa afya moja kwa moja kupitia WhatsApp. Jaribu haya yote kwa siku 14.
Mafunzo na mazoea yetu
Pata mbinu mpya na programu mpya za mafunzo kwenye Zenit kila mwezi na kwa viwango vyote vya siha, ikijumuisha:
HIIT
moyo
mapambano ya kazi
Mbio
Imejanibishwa
ABS
yoga
Kutafakari
mazoea mbadala
Nguvu
Pilates
Na mengi zaidi!
Usajili wa Zenit
Pata maktaba yote ya maudhui ya Zenit kwa njia iliyobinafsishwa ili uweze kufunza, kutafakari na kufanya mazoezi popote pale, wakati wowote. Pata usaidizi kutoka kwa wataalamu wa afya moja kwa moja kwenye WhatsApp. Pata salio lako na ustawi wako kwa R$ 12 x 29.90 pekee.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
Correção de bugs