Sote tunastahili maisha yaliyojaa furaha na uradhi - lakini tunafikaje huko?
JIFUNZE ni jukwaa la afya mtandaoni linalokuruhusu kuishi kwa uangalifu kupitia yoga na kutafakari. Kupitia madarasa ya kuishi na ya mahitaji unaweza kuleta nguvu na usawa katika maisha yako yenye shughuli nyingi ukiwa popote, wakati wowote. Habari njema zaidi ni kwamba zinaanzia dakika 5 hadi 45 tu, huku kuruhusu kutoshea kwa urahisi umakinifu katika siku yako yenye shughuli nyingi.
Madarasa huzingatia nguvu na sauti, mtiririko wa polepole kwa siku za upole na kutafakari kwa mwongozo iliyoundwa ili kupunguza shinikizo la maisha yetu ya kisasa. Pamoja na nafasi maalum ya yoga kabla/baada ya kuzaa, kuna kitu kwa kila hatua ya maisha.
Ukiwa na kipengele cha gumzo la jumuiya unaweza kuungana kwa urahisi na wanachama wengine ambao wako kwenye safari sawa na wewe.
Jiunge na GET Grounded leo na ugundue madarasa na jumuiya yetu. Usajili wote wa programu husasishwa kiotomatiki na unaweza kughairiwa wakati wowote.
Ilisasishwa tarehe
25 Apr 2024