SAQ Training
Ina matangazo
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
* Mara ya kwanza kutumia programu hii, mtumiaji lazima ape ruhusa ya kuandika data katika hifadhi ya smartphone yao ili kufanya programu hii kazi maalum kwa 6.0 juu ya toleo la Android.
Mafunzo ya SAQ ni programu ambayo ina kasi, agility, drill drill kuzingatia katika menu 3.
1. ABC (Ushauri wa Msingi wa Athletic) Uendeshaji wa kujenga msingi wa harakati = Jumuisha drill 10 za msingi
2. Drills Ladder = vyenye drill 23 kutumia vifaa ladder kuboresha au kuendeleza miguu haraka
3. Vipodozi vya Cone = vyenye visima 25 kwa kutumia koni ili kuboresha au kuendeleza uwezo wa kubadilisha mwelekeo ambao unamaanisha ni jambo muhimu kuhusu agility.
Jinsi ya kutumia:
- Mtumiaji tu bofya kifungo kinachopatikana katika programu hii na uone kuchimba kila kitu.
- Chini, mtumiaji ataona maelezo ya zoezi moja kwa moja na bonyeza thumbnail au maandishi ya kuchimba.
- Wakati mtumiaji bonyeza maelezo ya mazoezi kuna maelekezo ya kufanya drill na orodha fulani.
Mafunzo ya SAQ ni programu ambayo ina kasi, agility, drill drill kuzingatia katika menu 3.
1. ABC (Ushauri wa Msingi wa Athletic) Uendeshaji wa kujenga msingi wa harakati = Jumuisha drill 10 za msingi
2. Drills Ladder = vyenye drill 23 kutumia vifaa ladder kuboresha au kuendeleza miguu haraka
3. Vipodozi vya Cone = vyenye visima 25 kwa kutumia koni ili kuboresha au kuendeleza uwezo wa kubadilisha mwelekeo ambao unamaanisha ni jambo muhimu kuhusu agility.
Jinsi ya kutumia:
- Mtumiaji tu bofya kifungo kinachopatikana katika programu hii na uone kuchimba kila kitu.
- Chini, mtumiaji ataona maelezo ya zoezi moja kwa moja na bonyeza thumbnail au maandishi ya kuchimba.
- Wakati mtumiaji bonyeza maelezo ya mazoezi kuna maelekezo ya kufanya drill na orodha fulani.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
