Calorie counter
Ina matangazo
elfuΒ 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je! Umewahi kuchunguza kugeuka kwenye mlo wa 1000 kcal au 1200 kcal? Shukrani kwa meza za calorie, unaweza kupanga makini orodha ya chakula kwa siku nzima!
programu ya meza ya kalori - jinsi ya kupoteza uzito kwa kutumia? π
programu ya meza ya kalori - jinsi ya kupoteza uzito kwa kutumia? π
Ikiwa unataka kuwa sahihi, unahitaji kutunza kile unachokula. Diet na Calorie Jedwali ni programu bora za Android,
Kuhesabu kalori ni mojawapo ya njia maarufu zaidi za kupambana na uzito. Shukrani kwa ujuzi wa meza za kalori za bidhaa, tunaweza kupanga kila chakula kwa njia ambayo thamani yake ya nishati haizidi 250-300 kcal (kwa sababu hiyo ni kiasi gani kinapaswa kutoa sahani kuu 3 za kuliwa wakati wa mchana).
meza ya kalori - jinsi ya kutumia? π
Kabla ya kuanza kuandaa, angalia maadili ya nishati ya bidhaa zilizochaguliwa kwenye meza ya calorie, uzitoe na uwaongeze pamoja. Ili matokeo hayajapotoshwa, fikiria juu ya kununua mizani ya jikoni, ambayo itaonyesha maadili ya takriban 1 g. Wakati wa chakula, itasaidia sio tu kuchagua sehemu sahihi ya chakula lakini pia kuruhusu kuhesabu kwa usahihi idadi ya kcal inayotolewa na chakula.
Kabla ya kuanza kuandaa, angalia maadili ya nishati ya bidhaa zilizochaguliwa kwenye meza ya calorie, uzitoe na uwaongeze pamoja. Ili matokeo hayajapotoshwa, fikiria juu ya kununua mizani ya jikoni, ambayo itaonyesha maadili ya takriban 1 g. Wakati wa chakula, itasaidia sio tu kuchagua sehemu sahihi ya chakula lakini pia kuruhusu kuhesabu kwa usahihi idadi ya kcal inayotolewa na chakula.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
