Bewust Mediteren

Yves De Wolf

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நனவான தியான பயன்பாட்டிற்கு நன்றி வாழ்க்கையில் வலுவாக இருங்கள். எல்லோரும் எந்த வயதிலும் தியானம் செய்ய கற்றுக்கொள்ளலாம் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 2 நிமிடங்களிலிருந்து நம் மூளையில் வித்தியாசம் ஏற்கனவே காணப்படுகிறது. தியானத்தின் மூலம் நீங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக விழிப்புணர்வு மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் குறைந்த மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள், நீங்கள் நன்றாக தூங்குகிறீர்கள், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறீர்கள். வேலையிலும், வீட்டிலும், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளிலும் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள், நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதில் இது நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.