உங்கள் உடலை மாற்றி, வீட்டிலேயே எளிதான உடற்பயிற்சிகளுடன் நீங்கள் எப்போதும் விரும்பும் இயற்பியலை அடையுங்கள் - உபகரணங்கள் தேவையில்லை. கேண்டி கென் மற்றும் பேபி ஜே எப்படி உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதைக் காட்டுகின்றன, மேலும் சில காவிய முடிவுகளைக் காண நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம்! இன்றே ஸ்டிக்கியில் இணைந்து, உங்களையும் உங்கள் உடலையும் நேசிக்க வைக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அர்த்தம் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்! ஒட்டலாம்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 ஜூலை, 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்