Confidence by Emma Troupe
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
500+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
நம்பிக்கை உங்களுக்குள் காணப்படுகிறது. நம்பிக்கை என்பது மிஸ் எம்மா ட்ரூப்பின் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும். எம்மா ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட ஹோலிஸ்டிக் ஊட்டச்சத்து நிபுணர், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் 7+ ஆண்டுகளாக தொழில்துறையில் முன்னணியில் உள்ளார். 10+ ஆண்டுகள் தனது சொந்த உடற்பயிற்சி பயணத்துடன்.
கான்ஃபிடன்ஸ் ஆப்ஸ் எம்மாவின் கல்வி வழிகாட்டுதல்கள், உடற்பயிற்சி முறைகள், ஸ்மார்ட் ரெசிபிகள் மற்றும் பலவற்றை வழங்குகிறது. ஃபிட்னஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் அதிக நம்பிக்கையை உணர அல்லது உங்கள் சொந்த பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் நம்பிக்கை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
பயிற்சி
தினசரி உடற்பயிற்சிகளின் முடிவில்லாத தேர்வுகளுடன் தொடங்கவும் அல்லது உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் முன்னேற உதவும் எங்கள் பல திட்டங்கள் மற்றும் சவால்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். கான்ஃபிடன்ஸ் புரோகிராம்கள், வலிமையான உடலமைப்பை வளர்த்துக்கொள்ள, தினமும் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சியின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.
கருவிகள் மற்றும் பயிற்சியை நன்கு அறிந்துகொள்ள, குறைந்தபட்ச உபகரணங்கள் மற்றும் உடல் எடையுடன் மட்டும் அல்லது ஜிம்மில் செய்யக்கூடிய முடிவற்ற உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்.
ஊட்டச்சத்து
- ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் முழுமையான முழு உணவு அணுகுமுறையைப் பின்பற்றும் விரிவான வழிமுறைகளுடன் 100+ சமையல் குறிப்புகளிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்.
- ஒவ்வொரு செய்முறைக்கும் முழு ஊட்டச்சத்து முறிவு (கலோரிகள், புரதம், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட், நார்ச்சத்து)
- நீங்கள் சாப்பிடும் நன்மைகளை அறிய ஒவ்வொரு செய்முறைக்கும் ஆரோக்கிய குறிப்பு
- அதிக புரதம், குறைந்த கார்ப் மற்றும் குறிப்பிட்ட உணவு கட்டுப்பாடுகள் மூலம் ரெசிபிகளைத் தேடுங்கள்
வழிகாட்டல்
சரியான வடிவம், பதற்றத்தில் உள்ள நேரம் மற்றும் பல போன்ற உங்கள் பயணத்தில் நீங்கள் முன்னேற உதவும் அத்தியாவசிய தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்குவதன் முக்கியத்துவத்தை எம்மா அறிவார். உங்கள் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி அல்லது ஆரோக்கிய இலக்குகளுக்கு உணவு உட்கொள்வது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் பலவற்றைப் போன்ற அத்தியாவசிய உணவுகளுக்கு நேரடி ஊட்டச்சத்து படிப்புகள் உதவும்.
முன்னேற்றம்
ஸ்ட்ரீக் கவுண்டருடன் உங்கள் நிறைவு அமர்வுகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் மொத்த பயிற்சி நேரத்தை நிமிடங்களில் பார்க்கலாம்.
நினைவூட்டல்கள் & சமூகம்
உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்கு அர்ப்பணிப்புடனும் உந்துதலுடனும் இருக்க ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ உங்கள் சொந்த நினைவூட்டலை உருவாக்கவும். சமூகப் பிரிவில் உங்கள் அறிவிப்புகள், கருத்துகள் மற்றும் பதில்களைப் பார்க்கவும்.
உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்த்து, இலவசமாகப் பதிவிறக்கவும். எந்த நேரத்திலும் ரத்துசெய்!
இந்த தயாரிப்பின் விதிமுறைகள்:
http://www.breakthroughapps.io/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
கான்ஃபிடன்ஸ் ஆப்ஸ் எம்மாவின் கல்வி வழிகாட்டுதல்கள், உடற்பயிற்சி முறைகள், ஸ்மார்ட் ரெசிபிகள் மற்றும் பலவற்றை வழங்குகிறது. ஃபிட்னஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் அதிக நம்பிக்கையை உணர அல்லது உங்கள் சொந்த பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் நம்பிக்கை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
பயிற்சி
தினசரி உடற்பயிற்சிகளின் முடிவில்லாத தேர்வுகளுடன் தொடங்கவும் அல்லது உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் முன்னேற உதவும் எங்கள் பல திட்டங்கள் மற்றும் சவால்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். கான்ஃபிடன்ஸ் புரோகிராம்கள், வலிமையான உடலமைப்பை வளர்த்துக்கொள்ள, தினமும் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சியின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.
கருவிகள் மற்றும் பயிற்சியை நன்கு அறிந்துகொள்ள, குறைந்தபட்ச உபகரணங்கள் மற்றும் உடல் எடையுடன் மட்டும் அல்லது ஜிம்மில் செய்யக்கூடிய முடிவற்ற உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்.
ஊட்டச்சத்து
- ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் முழுமையான முழு உணவு அணுகுமுறையைப் பின்பற்றும் விரிவான வழிமுறைகளுடன் 100+ சமையல் குறிப்புகளிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்.
- ஒவ்வொரு செய்முறைக்கும் முழு ஊட்டச்சத்து முறிவு (கலோரிகள், புரதம், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட், நார்ச்சத்து)
- நீங்கள் சாப்பிடும் நன்மைகளை அறிய ஒவ்வொரு செய்முறைக்கும் ஆரோக்கிய குறிப்பு
- அதிக புரதம், குறைந்த கார்ப் மற்றும் குறிப்பிட்ட உணவு கட்டுப்பாடுகள் மூலம் ரெசிபிகளைத் தேடுங்கள்
வழிகாட்டல்
சரியான வடிவம், பதற்றத்தில் உள்ள நேரம் மற்றும் பல போன்ற உங்கள் பயணத்தில் நீங்கள் முன்னேற உதவும் அத்தியாவசிய தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்குவதன் முக்கியத்துவத்தை எம்மா அறிவார். உங்கள் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி அல்லது ஆரோக்கிய இலக்குகளுக்கு உணவு உட்கொள்வது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் பலவற்றைப் போன்ற அத்தியாவசிய உணவுகளுக்கு நேரடி ஊட்டச்சத்து படிப்புகள் உதவும்.
முன்னேற்றம்
ஸ்ட்ரீக் கவுண்டருடன் உங்கள் நிறைவு அமர்வுகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் மொத்த பயிற்சி நேரத்தை நிமிடங்களில் பார்க்கலாம்.
நினைவூட்டல்கள் & சமூகம்
உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்கு அர்ப்பணிப்புடனும் உந்துதலுடனும் இருக்க ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ உங்கள் சொந்த நினைவூட்டலை உருவாக்கவும். சமூகப் பிரிவில் உங்கள் அறிவிப்புகள், கருத்துகள் மற்றும் பதில்களைப் பார்க்கவும்.
உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்த்து, இலவசமாகப் பதிவிறக்கவும். எந்த நேரத்திலும் ரத்துசெய்!
இந்த தயாரிப்பின் விதிமுறைகள்:
http://www.breakthroughapps.io/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், நிதித் தகவல் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
