ShakeItOff
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
TRE® பயிற்சிகளுடன் கூடிய Shakeitoff ஆப்ஸ் உங்கள் அதிர்ச்சியைத் தீர்க்கவும், பதட்டம், நிர்ப்பந்தங்கள் மற்றும் பீதியைக் கடக்கவும், அமைதி, நம்பிக்கை மற்றும் அமைதியான அமைதியைக் கண்டறியவும் உதவும். நியூரோஜெனிக் நடுக்கம், நம் உடலின் சுய-குணப்படுத்தும் ரிஃப்ளெக்ஸ், பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்வினைகளைத் தணிக்கும் உள்ளார்ந்த திறன் ஆகியவற்றைத் தூண்டுவதற்கு இந்தப் பயன்பாடு உதவுகிறது.
"நியூரோஜெனிக்" என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம், இது ஒரு உடல் ரீதியான எதிர்வினையாகும், அதை நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக தூண்டவோ கட்டுப்படுத்தவோ முடியாது. நியூரோஜெனிக் நடுக்கம் உங்கள் உடல் வலுவான உள் உணர்வுகள் மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்களால் கட்டமைக்கப்பட்ட பதற்றத்தை வெளியிடுகிறது. நீங்கள் அமைதியாகவும், அமைதியாகவும், நிதானமாகவும் ஆகிவிடுவீர்கள். நியூரோஜெனிக் நடுக்கம் உங்களை மேலும் மீள்தன்மையடையச் செய்கிறது, மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கும், மேலும் படிப்படியாக வலியை மறையச் செய்கிறது. பண்டைய குணப்படுத்தும் மரபுகள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக தன்னிச்சையான நடுக்கத்தின் சக்தியைப் பயன்படுத்துகின்றன.
NeuroZittern பின்வரும் செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது:
அறிவு - TRE பற்றிய பின்னணி தகவல்.
எப்படி - பயிற்சிகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதற்கான அடிப்படை வழிமுறைகள்.
பயிற்சிகள் - கூடுதல் வீடியோ வழிமுறைகளுடன் 7 பயிற்சிகளின் விரிவான விளக்கம்.
7 TRE பயிற்சிகள் நியூரோஜெனிக் நடுக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன.
நியூரோஜெனிக் நடுக்கம் என்பது நம் உடலின் சுய-குணப்படுத்தும் ரிஃப்ளெக்ஸ் ஆகும், இது அதிர்ச்சியை சமாளிப்பதற்கும், பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்வினைகளை வெளியிடுவதற்கும், இதனால் வலியிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் உள்ளார்ந்த திறன்.
இன்யூட் ஷாமன் உவாவ்னுக்கின் கவிதை:
பெரிய கடல் என்னை இயக்கியது,
என்னை இயக்கத்தில் வைக்கவும்,
ஒரு ஆற்றில் களை நகர்வது போல என்னை நகர்த்துகிறது.
வானத்தின் வளைவு மற்றும் புயல்களின் வலிமை
என்னுள் உள்ள ஆவியை நகர்த்தி,
நான் எடுத்துச் செல்லப்படும் வரை
மகிழ்ச்சியில் நடுங்குகிறது."
எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையில் கூறப்பட்டுள்ளபடி: ஆப்ஸைப் பயன்படுத்துவதற்குத் தேவையான தரவையும் டைரியில் உள்ள உங்கள் பதிவுகளையும் மட்டுமே ஆப்ஸ் சேமிக்கிறது. எல்லாத் தரவும் உங்கள் மொபைல் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்பட்டு, வெளியில் எந்த வகையிலும் பகிரப்படாது. கூடுதல் தகவலுக்கு: https://www.shakeitoff.info/privacy-policy/
"நியூரோஜெனிக்" என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம், இது ஒரு உடல் ரீதியான எதிர்வினையாகும், அதை நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக தூண்டவோ கட்டுப்படுத்தவோ முடியாது. நியூரோஜெனிக் நடுக்கம் உங்கள் உடல் வலுவான உள் உணர்வுகள் மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்களால் கட்டமைக்கப்பட்ட பதற்றத்தை வெளியிடுகிறது. நீங்கள் அமைதியாகவும், அமைதியாகவும், நிதானமாகவும் ஆகிவிடுவீர்கள். நியூரோஜெனிக் நடுக்கம் உங்களை மேலும் மீள்தன்மையடையச் செய்கிறது, மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கும், மேலும் படிப்படியாக வலியை மறையச் செய்கிறது. பண்டைய குணப்படுத்தும் மரபுகள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக தன்னிச்சையான நடுக்கத்தின் சக்தியைப் பயன்படுத்துகின்றன.
NeuroZittern பின்வரும் செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது:
அறிவு - TRE பற்றிய பின்னணி தகவல்.
எப்படி - பயிற்சிகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதற்கான அடிப்படை வழிமுறைகள்.
பயிற்சிகள் - கூடுதல் வீடியோ வழிமுறைகளுடன் 7 பயிற்சிகளின் விரிவான விளக்கம்.
7 TRE பயிற்சிகள் நியூரோஜெனிக் நடுக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன.
நியூரோஜெனிக் நடுக்கம் என்பது நம் உடலின் சுய-குணப்படுத்தும் ரிஃப்ளெக்ஸ் ஆகும், இது அதிர்ச்சியை சமாளிப்பதற்கும், பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்வினைகளை வெளியிடுவதற்கும், இதனால் வலியிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் உள்ளார்ந்த திறன்.
இன்யூட் ஷாமன் உவாவ்னுக்கின் கவிதை:
பெரிய கடல் என்னை இயக்கியது,
என்னை இயக்கத்தில் வைக்கவும்,
ஒரு ஆற்றில் களை நகர்வது போல என்னை நகர்த்துகிறது.
வானத்தின் வளைவு மற்றும் புயல்களின் வலிமை
என்னுள் உள்ள ஆவியை நகர்த்தி,
நான் எடுத்துச் செல்லப்படும் வரை
மகிழ்ச்சியில் நடுங்குகிறது."
எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையில் கூறப்பட்டுள்ளபடி: ஆப்ஸைப் பயன்படுத்துவதற்குத் தேவையான தரவையும் டைரியில் உள்ள உங்கள் பதிவுகளையும் மட்டுமே ஆப்ஸ் சேமிக்கிறது. எல்லாத் தரவும் உங்கள் மொபைல் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்பட்டு, வெளியில் எந்த வகையிலும் பகிரப்படாது. கூடுதல் தகவலுக்கு: https://www.shakeitoff.info/privacy-policy/
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதியது என்ன
In this new updated version of the app we welcome one more provider from the UK. In total you will find now 70 TRE® providers from 13 countries worldwide. We also added a new questionnaire so you can find out how you feel in your world.