வேகமாக செல்ல, நீச்சல் மின் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் அதே நேரத்தில் தங்கள் இழுவை படைகள் குறைக்க வேண்டும். கே நீச்சல் பயன்பாட்டை நீங்கள் மதிப்பிட, குளத்தில் செயல்திறனை மேம்படுத்த பொருட்டு குளம் வெளியே பாதையில் மற்றும் முகவரி உடல் நிலையை உதவுகிறது. நீச்சல் குயின்ஸ்லாந்து, ஒலிம்பிக் தங்கப்பதக்கம் வென்ற ஒரு நாற்றங்கால், அதன் நீச்சல் அனைத்து இந்த பயன்பாட்டை வழங்க கே நீச்சல் செயல்படுத்தி வந்துள்ளது.
கே நீச்சல் பயன்பாட்டின் முக்கிய அம்சம், விரைவில் அளவிட மற்றும் ஒரு "சிறந்த உதாரணமாக" உடன் நீந்து திரை படங்களை ஒப்பிட்டு திறன் உள்ளது. பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் தண்ணீருக்கு வெளியே குறிப்பிட்ட கட்டுப்பாடுகள் அடையாளம் காட்டமுடியும், மற்றும் நீரில் சந்தித்தால் பிரச்சினைகள் இந்த தொடர்பு கொள்ளலாம்.
பயிற்சியாளர் மற்றும் நீச்சல் பின்னர் இந்தக் கட்டுப்பாடு மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன என்று ஒரு பொருத்தமான தலையீடு தேர்ந்தெடுக்க இந்தத் தகவலைப் பயன்படுத்தலாம். தலையீட்டின் வெற்றி பயன்பாட்டை அதே வசதியை பயன்படுத்தி மதிப்பாய்வு செய்யப்படும். மேம்பட்ட நிலை மற்றும் அறிவு ஆகியவற்றுடன், தடகள உடல் மேம்பட்ட செயல்திறன் மற்றும் குறைவான காயம் முன்னணி, பயிற்சி மற்றும் போட்டி உகந்ததாக உள்ளது.
பயன்பாட்டை பயனர்கள் உருவாக்க மற்றும் 4 வெவ்வேறு சவால் நிலைகள் முழுவதும் எண்ணற்ற உடல் இலக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முன் நீந்து சூடான அப் நடைமுறைகள் பதிவிறக்கம் செய்து கொள்ளலாம். தொடர்புடைய முன் நீந்து வழக்கமான அறிமுகப்படுத்தி, ஒரு விளையாட்டு வீரர் நிலத்தில் மேம்பட்ட உடல் நிலை மற்றும் கட்டுப்பாடு உருவாக்குகின்றன மற்றும் இந்த உடனடியாக தண்ணீர் ஒரு பரிமாற்றம் செய்யும்.
பயன்பாடானது பயிற்சி, பிசியோதெரபி, உடலியல் மற்றும் திறன் கையகப்படுத்தல் போன்ற தலைப்புகளில் உள்ளடக்கிய, சிறந்த மற்றும் மிகவும் வரை தேதி கல்வி ஆதாரங்களை வழங்க வேண்டும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
29 செப்., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்