பிரத்தியேகமாக மற்றும் டோம்லெடிக்ஸ் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மட்டுமே.
உங்கள் சொந்த பயிற்சித் திட்டங்களை உருவாக்கி, டோம்லெடிக்ஸ் நிபுணர்களிடமிருந்து தொழில்முறை உடற்பயிற்சி வீடியோக்கள் மற்றும் படிப்புகளைப் பாருங்கள். பயிற்சியின் உங்கள் முன்னேற்றத்தை எப்போதும் கண்காணிக்கவும்.
* உங்கள் சொந்த டிஜிட்டல் பயிற்சித் திட்டங்களை உருவாக்கவும் அல்லது பிற வீட்டு உறுப்பினர்களிடமிருந்து உத்வேகம் பெறவும்.
* தற்போதைய அளவிலான படிப்புகளைப் பார்த்து, லைவ்ஸ்ட்ரீமில் நிச்சயமாக பங்கேற்கவும்.
* உங்கள் சொந்த பயிற்சி நாட்குறிப்பை வைத்து, உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகள் அனைத்தையும் பதிவு செய்யுங்கள்.
* விரிவான புள்ளிவிவரங்கள் மூலம் உங்கள் பயிற்சி முன்னேற்றம் குறித்து மேலும் அறியவும்.
* தொழில்முறை உடற்பயிற்சி வீடியோக்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் பயிற்சியை மேம்படுத்தவும்.
* சமீபத்திய போக்குகளைப் பற்றி மற்ற விளையாட்டு வீரர்களுடன் கருத்துகளைப் பரிமாறிக் கொள்ளுங்கள்.
* உங்கள் நண்பர்களின் பங்களிப்புகளிலிருந்து உத்வேகம் மற்றும் உந்துதலைப் பெறுங்கள்.
* எப்போதும் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்: சமீபத்திய சலுகைகள் மற்றும் செய்திகளை உங்கள் மொபைல் தொலைபேசியில் நேரடியாகப் பெறுவீர்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்