Keto recipes Pro

Alpha Z Studio

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

கெட்டோஜெனிக் டயட் என்பது மிகக் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட், அதிக கொழுப்புள்ள உணவாகும், இது அட்கின்ஸ் மற்றும் குறைந்த கார்ப் டயட்டுடன் எண் ஒற்றுமைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது. கெட்டோஜெனிக் உணவு, கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விட கொழுப்புகளை எரிக்க உடலை கட்டாயப்படுத்துகிறது, இதனால் உடல் கெட்டோசிஸில் விழுகிறது. கெட்டோ டயட்டில் இருக்கும்போது, ​​​​உங்கள் உடலை கெட்டோசிஸ் நிலையில் வைத்திருக்க தினசரி நிகர கார்ப் உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு 20 முதல் 50 கிராம் வரை இருக்க வேண்டும். எனவே உணவு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்க கார்ப் கவுண்டருடன் கூடிய கெட்டோ கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

மொத்த கீட்டோ டயட் என்பது உங்கள் செல்ல வேண்டிய கெட்டோ பயன்பாடாகும் - கீட்டோ ரெசிபிகள், மேக்ரோ டிராக்கர், கலோரிகள் மற்றும் கார்ப்ஸ். 1000 ருசியான குறைந்த கார்ப் ரெசிபிகள், கலோரி & மேக்ரோ டிராக்கர், உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு, கெட்டோ சமூகம், உங்களுக்கு ஏற்ற தனிப்பயன் கெட்டோ உணவுத் திட்டங்கள், கெட்டோ டயட் கட்டுரைகள் மற்றும் மேலும் குறைந்த கார்ப் உணவு ஆதாரங்கள்.

உங்கள் கெட்டோஜெனிக் உணவுக்கு ஏற்ற குறைந்த கார்ப் ரெசிபிகளின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தொகுப்பை உருவாக்குவதில் உங்களுக்கு எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது. எங்கள் கீட்டோ டயட் செயலியானது ஆரோக்கியமான சைவ உணவு வகைகளை ஆஃப்லைனில் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும், இது சமையலை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் புக்மார்க் பிரிவில் இருந்து சுவையான வாழைப்பழ ரொட்டியை சுடுவதன் மூலம் உங்கள் கெட்டோ டயட் திட்டத்தில் கார்ப்ஸ் மற்றும் மேக்ரோக்களை பராமரிக்கலாம்.