100% Calistenia

Mynter

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்களின் சிறந்த இயற்பியல் பதிப்பை அடைய, 100% கலிஸ்தெனிக்ஸில் சேர உங்களுக்கு உதவுவேன்.

100% கலிஸ்தெனிக்ஸில் நீங்கள் என்ன கண்டுபிடிப்பீர்கள்?

- பயிற்சி: உடற்பயிற்சி வழக்கமானது உங்கள் இலக்குகள், திறன்கள் மற்றும் பயிற்சி கூறுகளுக்கு முற்றிலும் ஏற்றது.
- உணவு: கண்டிப்பான உணவுத் திட்டம் இல்லாமல் மற்றும் நெகிழ்வான சமையல் குறிப்புகளுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குவதற்கு நான் உங்களுக்கு ஒரு அடிப்படையைத் தருகிறேன்.
- ஆப்: அனைத்து பயிற்சிகள், உணவு சமையல் குறிப்புகள், நீர் நுகர்வு பற்றிய பதிவுகள், தூக்கத்தின் தரம், உடல் எடை மற்றும் பலவற்றின் வீடியோக்களுடன் உங்கள் பயிற்சித் திட்டத்தைக் கண்டறியும் பிரத்யேக பயன்பாடு.
- சமூகம்: உங்களைப் போன்ற சூழ்நிலையில் உள்ளவர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வருவதன் மூலம் நீங்கள் நிலையான ஆதரவையும் ஊக்கத்தையும் பெறுவீர்கள்.
- பின்தொடர்தல்: உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க நான் எப்போதும் தயாராக இருப்பேன், மேலும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை சரிபார்க்க விரிவான வாராந்திர பின்தொடர்தலையும் மேற்கொள்வேன்.

உடல் சுதந்திரம் கிடைக்கும்.

இடம் அல்லது நேரத்தின் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல், உங்கள் சொந்த உடல் எடையை மட்டுமே பயன்படுத்தி வலுவான மற்றும் அழகியல் உடலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். கடுமையான உணவுமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டிய அவசியமின்றி சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை அனுபவிக்கவும்.

உங்கள் உடலையும் மனதையும் மாற்ற 100% கலிஸ்தெனிக்ஸில் சேரவும்.