Arms Workout Gym Trainings App

Name: Arms Workout Gym Trainings App
Availability: InStock
Rating: 4.099999904632568 (511 reviews)
Author: Appbotics Lab

Appbotics Lab

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

4.1

511 கருத்துகள்

100ஆ+

பதிவிறக்கியவை

அனைவருக்குமானது

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

30 நாட்களில் வலுவான ஆயுதங்களை உருவாக்க வேண்டுமா?
கை தசைகளை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்று தேடுகிறீர்களா?
ஆயுத உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா?

பின்னர் நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். கூகுள் ப்ளேயில் ஆர்ம்ஸ் ஒர்க்அவுட் ஜிம் பயிற்சி பயன்பாட்டை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம், குறிப்பாக கை தசைகளுக்கான பைசெப் ட்ரைசெப் உடற்பயிற்சிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு தசையின் விரிவான விளக்கப்படங்கள் மற்றும் அனிமேஷன்களுடன் கூடிய பயிற்சிகள்.

கைப் பயிற்சிகள் - பைசெப், ட்ரைசெப்ஸ் ப்ளாஸ்ட் 30 நாட்கள் கை தசைகளுக்கான ஒர்க்அவுட் பயிற்சிகள்

ஆயுத உடற்பயிற்சிகள் - ட்ரைசெப்ஸ் பயிற்சிகள் பைசெப் கட்டும் முன்கைகள் வொர்க்அவுட் என்பது பைசெப், ட்ரைசெப், ஃபோர்ஆர்ம்ஸ் வொர்க்அவுட்டுக்கான வீட்டில் ஆண்களுக்கான சிறந்த பைசெப் ஒர்க்அவுட் பயிற்சியாகும். கை தசைகளுக்கான 30 நாட்கள் பயிற்சிகள், பைசெப் ஒர்க்அவுட் ட்ரைசெப்ஸ் ஆர்ம்ஸ் ஒர்க்அவுட் மற்றும் ஃபிட்னஸ் பயிற்சிகள் மூலம் வலுவான ஆயுதங்களை உருவாக்க உதவும்.

நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலை, இடைநிலை அல்லது ப்ரோவாக இருந்தாலும், உங்கள் கை தசை பைசெப்ஸ், ட்ரைசெப்ஸ் & முன்கைகளுக்கு ஏற்ற கை உடற்பயிற்சிகளை நீங்கள் காணலாம். பிரத்யேக மற்றும் எளிமையான ஆயுத பயிற்சித் திட்டங்கள், விரும்பிய கை தசை இலக்குகளை அடைய அனிமேஷனைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் கை தசைகளை படிப்படியாக உருவாக்க உதவும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கான வெவ்வேறு பயிற்சிகள் அதை வளரவும் உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்கும்.

ஆர்ம்ஸ் ஒர்க்அவுட் ஜிம் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில் 10 நாட்கள் ஆயுத ஒர்க்அவுட் திட்டம் உள்ளது, இதில் மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளரின் வழிகாட்டுதல் 10 நாட்கள் உடற்பயிற்சியில் வலுவான கைகளைப் பெறவும், பைசெப் தசை, ட்ரைசெப்ஸ் தசை மற்றும் முன்கைகளின் தசைகளை மேம்படுத்தவும் உதவும். ஜிம்மில் ஆண்களுக்கான பைசெப் டிரைசெப் ஒர்க்அவுட்ஸ்.

30 நாட்களில் ஹோம் ஒர்க்அவுட் புரொபஷனல் பிளான் என்பது ஆண்களுக்கான படிப்படியான ஆயுத பயிற்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், கை வளர்ச்சிக்கு 1வது நாள் முதல் 30வது நாள் வரை, கை பயிற்சிகள் பைசெப் பயிற்சிகள் டிரைசெப்ஸ் பயிற்சிகளை முடிக்க வேண்டும்.

ஆயுத ஒர்க்அவுட் ஜிம் பயிற்சி பயன்பாட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

10 நாட்கள் & 30 நாட்கள் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தின் போது வெவ்வேறு உடற்பயிற்சிகள்
உபகரணங்கள் தேவையில்லை, 30 நாட்கள் வீட்டு வொர்க்அவுட்டில் எல்லா இடங்களிலும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
பயிற்சியின் தீவிரம் நாளுக்கு நாள் அதிகரிக்கிறது
வழக்கமான உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்
அனிமேஷன்களுடன் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் தெளிவான விளக்கம்
முன்னேற்றத்தை நோக்கிச் செல்ல ஒர்க்அவுட் சாதனையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

எங்கள் பயன்பாடுகளின் முக்கிய அம்சங்கள்

வலிமைப் பயிற்சி பயன்பாடு
இது ஆயுத பயிற்சி செயலி மட்டுமல்ல, ஆயுத வலிமை பயிற்சி செயலியாகும். நீங்கள் இன்னும் ஆயுதங்களை உருவாக்குதல், தசைகளை வளர்க்கும் பயன்பாடுகள், ஆயுதங்களை எடை தூக்கும் பயன்பாடுகள் அல்லது ஆயுத வலிமை பயிற்சி பயன்பாடுகள் போன்றவற்றைத் தேடுகிறீர்களானால், இந்த தசையை வளர்க்கும் செயலியை நீங்கள் ஆயுத தசை உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் காணலாம்.

தொழில்முறை ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளர்
இந்த வொர்க்அவுட் மற்றும் ஃபிட்னஸ் பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்து விளையாட்டு, ஆயுத பளு தூக்கும் அட்டவணைகள் மற்றும் ஜிம் பயிற்சி ஆகியவை தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு மூலம் விளையாட்டு மற்றும் ஜிம் பயிற்சி வழிகாட்டி, எப்போதும் உங்கள் அருகில் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் இருப்பது போல!

உடற்தகுதி கால்குலேட்டர்
ஜிம் ஒர்க்அவுட் ஆயுதப் பயிற்சி - பைசெப், ட்ரைசெப்ஸ் ஆர்ம்ஸ் ஒர்க்அவுட் & ஃபோர்ஆர்ம்ஸ் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸில் ஃபிட்னஸ் கால்குலேட்டர் உள்ளது, இது உங்கள் கலோரிகளை எரித்து, நீங்கள் செய்த ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் பதிவு செய்யும். இது உங்கள் பிஎம்ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) மற்றும் பிஎம்ஆர் (அடித்தள வளர்சிதை மாற்ற விகிதம்) ஆகியவற்றையும் கணக்கிடுகிறது.

ஊட்டச்சத்து
ஜிம் ஃபிட்னஸ் தசை பயிற்சியாளர் ஆயுத ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டில் ஊட்டச்சத்து தாவலும் உள்ளது, அங்கு நீங்கள் உணவின் ஊட்டச்சத்து பொருட்கள் மற்றும் அந்த உணவின் அடிப்படை உண்மைகள் பற்றிய சரியான தகவலைப் பெறலாம். இது சரியான நேரத்தில் சரியான உணவைப் பெற உதவுகிறது.

ஆயுதப் பயிற்சி அடங்கும்:
பைசெப்ஸ் கர்ல்ஸ் ஒர்க்அவுட்
ட்ரைசெப் க்ளோஸ் கிரிப் பெஞ்ச் பிரஸ் பயிற்சி
ட்ரைசெப் கீழே இழுக்கவும்
டம்பல் பைசெப்ஸ் கர்ல்ஸ் உடற்பயிற்சி
டிரைசெப் டிப்ஸ் பயிற்சி
பெஞ்ச் டிப்ஸ் ஒர்க்அவுட்
மற்றும் பல ஆயுத பயிற்சி

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
ஆயுத ஒர்க்அவுட் ஜிம் பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
எந்த ஆயுத பயிற்சி திட்டத்தையும் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
விளக்கத்துடன் அனிமேஷனில் காட்டப்படும் ஒவ்வொரு அடியையும் பின்பற்றவும்.
30 நாட்களில் நீங்கள் விரும்பிய உடல் உருவத்தை அடையுங்கள்.
ஆரோக்கியமாக இருங்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பிய ஆயுத இலக்குகளை அடையுங்கள்.

புதுப்பிக்கப்பட்டது:

2 அக்., 2023

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.