● குத்துச்சண்டை, வலிமை, கண்டிஷனிங் மற்றும் மீட்பு ஆகிய 4 வகுப்பு வகைகளுடன் எங்கள் தேவைக்கேற்ப லைப்ரரியில் பயிற்சி பெறுங்கள் - இது ஒவ்வொரு மனநிலை, உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் அட்டவணைக்கு ஏற்றது.
● உங்கள் தனிப்பட்ட முயற்சி மண்டலங்களையும் நிகழ்நேர பஞ்ச் அளவீடுகளையும் கணக்கிட Boxx+ பஞ்ச் பாட்களைப் பெறுங்கள்.
Boxx+ உங்கள் குத்துச்சண்டை பயிற்சி அனுபவத்தையும் உடற்பயிற்சியையும் அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லும். பின்பற்ற எளிதான குத்துச்சண்டை பயிற்சிகளுடன் சுவாரஸ்யமான மற்றும் திருப்திகரமான உடற்பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும். கூடுதலாக, புதிய நடைமுறைகள் மற்றும் வகுப்புகள் Boxx+ உடன் வேலை செய்வதை உற்சாகமானதாகவும், மாறுபட்டதாகவும் ஆக்குகிறது.
உளவியல் ஆதரவு அம்சங்களுடன் வேடிக்கையான மற்றும் பயனுள்ள குத்துச்சண்டையில் ஊக்கமளிக்கும் வகுப்புகளைக் கலந்து, Boxx+ ஆனது, உடற்பயிற்சியை நடைமுறைப்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும், நீங்கள் எடுக்கும் முயற்சிக்கு வெகுமதியைப் பெறவும், Boxx சமூகத்துடன் இணைந்து பயிற்சி செய்யவும்.
■ 4 வகுப்பு வகைகளைக் கொண்ட நூலகம்
குத்துச்சண்டை, வலிமை, கண்டிஷனிங் மற்றும் மீட்பு ஆகிய 4 வகுப்பு வகைகளுடன் எங்கள் OnDemand நூலகத்திற்கான அணுகலைப் பெறுங்கள். எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் எங்கள் வகுப்புகளை அனுபவிக்கவும் அல்லது உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்த எங்களின் ஸ்மார்ட் அணியக்கூடிய (பஞ்ச் பாட்ஸ்) மற்றும் டம்ப்பெல்களை இணைத்துக்கொள்ளவும். புதிய குத்துச்சண்டை பயிற்சி வகுப்புகள் வாரந்தோறும் சேர்க்கப்படுகின்றன.
■ பாக்ஸ்+ பஞ்ச் பாட்களை முயற்சிக்கவும்
பஞ்ச் எண்ணிக்கை, வேகம் மற்றும் முயற்சி உட்பட ஒவ்வொரு வகுப்பின் போதும் நிகழ்நேர பஞ்ச் அளவீடுகளைப் பெற உங்களை அனுமதிக்க எங்கள் பஞ்ச் பாட்களுடன் உங்கள் பயன்பாட்டுச் சந்தாவை (30 நாட்கள் இலவச சோதனை உட்பட) இணைக்கவும்.
■ உடற்தகுதி பெற உந்துதலாக இருங்கள்
நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் Boxx புள்ளிகளைப் பெறுங்கள். வாரத்திற்கு ஒரு இலக்கை இலக்காகக் கொண்டு, உடல் மற்றும் மனம் இரண்டையும் சவால் செய்வதற்கும், நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வாராந்திர அளவிலான உடற்பயிற்சியை உறுதி செய்வதற்கும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
■ எப்படி BOXX+ ஆப்ஸில் சேர்வது
எங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் குத்துச்சண்டை பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும். 30-நாள் இலவச சோதனையுடன் தொடங்கவும், எங்கள் வகுப்புகள், தொடர்கள் மற்றும் நிரல்களுக்கு உடனடி அணுகலைப் பெறுங்கள். எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்.
■ அனைத்து நிலைகளும் வரவேற்கப்படுகின்றன
அனைத்து வகுப்புகளிலும் உங்கள் சொந்த வேகத்திலும் திறனிலும் பயிற்சி பெற அனுமதிக்கும் மாற்றங்கள் அடங்கும். எங்கள் நீண்ட வகுப்புகள் மாற்றியமைப்பாளர்களைக் கொண்டுள்ளன, வகுப்பின் போது நீங்கள் பின்பற்றலாம்.
■ உளவியல் ஆதரவு
எங்கள் குத்துச்சண்டை பயன்பாடு மற்றும் அணியக்கூடியது உடற்பயிற்சி உளவியலைப் பயன்படுத்தி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது உடற்பயிற்சிக்கான தடைகளை உடைத்து, நீடித்த உடற்பயிற்சியுடன் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க உதவுகிறது.
■ சிறந்த பயிற்சியாளர்கள்
எங்கள் குத்துச்சண்டை உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் (மற்றும் பிளேலிஸ்ட்கள்) இங்கிலாந்தின் சில சிறந்த உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் திறமையாக நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. அவர்களின் வகுப்புகள் தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு உதவும், மேலும் நல்ல அதிர்வுகளைக் கொண்டுவருவதற்கான உத்திரவாதத்தைக் கற்றுக் கொள்ளும்.
■ ஸ்மார்ட் உடற்பயிற்சிகள்
உங்கள் பஞ்ச் எண்ணிக்கை, வேகம் மற்றும் முயற்சியைக் கண்காணிக்க உங்கள் பஞ்ச் பாட்களை இணைக்கவும், இதன் மூலம் உங்கள் அளவீடுகளை திரையில் நேரடியாகப் பார்க்கலாம். உங்கள் புள்ளிவிவரங்களைக் கண்காணித்து, காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பார்க்கவும்.
■ பலனளிக்கும் முயற்சி
எங்கள் பஞ்ச் பாட்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தும் போது, பயன்பாடு உங்கள் முயற்சி மண்டலங்களைக் கணக்கிடும், உங்கள் திறமைக்கு அல்லாமல் நீங்கள் செய்யும் முயற்சிக்கு வெகுமதி கிடைக்கும். இது ஆடுகளத்தை சமன் செய்து ஊக்கத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
■ பெட்டி எங்கும்
உங்கள் தொலைபேசி, டேப்லெட் அல்லது டிவியிலிருந்து எங்கள் வகுப்புகளை ஸ்ட்ரீம் செய்யவும். மேலும் OnDemand வகுப்பைச் செய்யும்போது உங்கள் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும் அல்லது ஜிம்மில் அல்லது பயணத்தின்போது உங்கள் குத்துக்களைக் கண்காணிக்க ஆஃப்லைன் பயன்முறையைப் பயன்படுத்தவும்!
■BOXX+ ஆப்ஸ் அம்சங்கள்:
● நிலையான இலக்குகளை அமைக்கவும்
● உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
● உங்கள் வேகம், எண்ணிக்கை மற்றும் ஆகியவற்றைக் காட்டும் உங்கள் நிகழ்நேர பஞ்ச் அளவீடுகளை (பஞ்ச் பாட்களுடன் இணைக்கும்போது) பார்க்கலாம்
முயற்சி.
● சாதனை பேட்ஜ்களைப் பெற்று, உங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள்
● நிலையான வழக்கத்தை உருவாக்க உதவும் வகையில் உங்கள் வகுப்புகளைத் திட்டமிடுங்கள்
● பாக்ஸிங் முதல் வலிமை பயிற்சி வரை கண்டிஷனிங் மற்றும் ஸ்ட்ரெச்சிங் வரை பல்வேறு வகுப்புகள்
● குத்துச்சண்டை நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான நுட்ப வீடியோக்கள்
● உங்களுக்கு வழிகாட்டுதலையும் உத்வேகத்தையும் அளிக்கும் நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் தொடர்கள்.
● எங்களின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிளேலிஸ்ட்களைக் கேட்க உங்களுக்குப் பிடித்த இசை ஸ்ட்ரீமிங் தளத்துடன் இணைக்கவும்
● உங்கள் பயன்பாட்டை (மற்றும் பஞ்ச் பாட்கள்) எடுத்துச் செல்லுங்கள், இது உங்கள் குத்துச்சண்டை உடற்பயிற்சிகளை வீடு, ஜிம் மற்றும் அதற்கு அப்பால் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது.
● நீங்கள் தொடங்குவதற்கு உதவ, 5 நிமிடங்களுக்கு குறைவான வகுப்புகள்
தொழில்முறை குத்துச்சண்டை பயிற்சியாளர்களின் வகுப்புகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்க்கும்போது, பலவிதமான குத்துச்சண்டை பயிற்சிகளை முயற்சிக்க வேண்டிய நேரம் இது. வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, திறமை, உந்துதல் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் மேம்பாடுகளைக் கண்காணிக்கும் போது, உங்கள் குத்துச்சண்டை நுட்பத்தைக் கற்று மேம்படுத்தவும்.
► Boxx+ குத்துச்சண்டை பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி இலவசமாக முயற்சிக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 நவ., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்