Virtusan Breathing

Virtusan

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஆரோக்கியமான மற்றும் நீண்ட ஆயுளின் அடித்தளம் சுவாசம். சராசரியாக ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 20,000 முறை சுவாசிக்கிறார், ஒரு நாளைக்கு 11,000 லிட்டர் காற்றை உள்ளிழுத்து வெளியேற்றுகிறார். நமது நுரையீரல் உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய கழிவுகளை அகற்றும் இயந்திரமாகும், இது நாம் வெளியேற்றும் காற்றில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு வடிவில் 70% உடல் கழிவுகளை வெளியேற்றுகிறது.

உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான எளிய, ஆனால் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவிகளில் சுவாசமும் ஒன்றாகும். சுவாசப் பயிற்சியானது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், நன்றாக தூங்கவும், கவனத்தை அதிகரிக்கவும் மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. அதனால்தான் Virtusan Breathing ஐ உருவாக்கினோம், இது ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய மற்றும் பயனுள்ள சுவாச பயன்பாடாகும், இது மக்கள் மிகவும் நெகிழ்ச்சியுடன் இருக்க உதவுகிறது.

Virtusan சுவாசம் உங்களுக்கு உதவுகிறது
- மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்
- கவனத்தை மேம்படுத்தவும்
- விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும்
- தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும்

பயிற்சிகள் அடங்கும்
- தற்போது இருங்கள்
- மன அழுத்தத்தை போக்க
- கவனம் & உற்சாகம்
- விண்ட் டவுன்

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- நிலைகள்
- அமர்வுகள் முடிந்தது
- சுவாசித்த மொத்த நேரம்
- மொத்த சுவாசம்
- கோடுகள்
- நாட்காட்டி

சக ஊழியர்களுடன் ஒப்பிடு (வணிகம் மட்டும்)
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுவாச சவால்கள்
- குழு முன்னணி
- வாராந்திர மின்னஞ்சல் புதுப்பிப்புகள்

சுவாசம் பற்றி அறிக
- சுவாச பயிற்சியாளர்கள்
- மன அழுத்தம் மேலாண்மை
- சுவாசம் 1o1
- நல்வாழ்வு அறிவியல்

Virtusan உடன் இணைக்கவும்
https://virtusan.com/
https://www.instagram.com/virtusan_app/


ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கருத்து உள்ளதா? [e-mail] வழியாக எங்களைத் தொடர்புகொள்ளவும்

மேலும் தகவல்
- தனியுரிமைக் கொள்கை: https://virtusan.com/breathing-app/privacy-policy
- விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions?lng=ta

பதிப்புரிமை © 2023 Virtusan AG

புதியது என்ன

Minor improvements and bug fixes