ChopFit
4.3star
15 கருத்துகள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ChopFit® மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை உயர்த்தவும். முதல் மற்றும் ஒரே ஃபிட்னஸ் கோடரி மூலம் முழு உடல் வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங் சர்க்யூட்களின் பலன்களைப் பெறுங்கள்.
உங்கள் வீடு அல்லது ஜிம் பயிற்சி அனுபவத்தை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட சிறிய மற்றும் சிறிய உடற்பயிற்சி கருவி மூலம் உங்கள் ஒருங்கிணைப்பு, சகிப்புத்தன்மை, நிலைத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த வலிமை மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைகளை மேம்படுத்தவும்.
பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கிய பிறகு அல்லது https://chopfit.com இல் எங்கள் ஹெலிகாப்டர் ஃபிட்னஸ் அச்சுகள் வாங்கலாம்.
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்
◆ தொடக்க வழிகாட்டி - நீங்கள் ChopFit உடன் தொடங்கும் போது, உங்கள் Chopper ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் பயிற்சிகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதற்கான அடிப்படைகளை அறியவும்.
◆ வொர்க்அவுட்கள் - 30 முன் கட்டப்பட்ட சுற்றுகள் மற்றும் பல சிரம நிலைகளுடன், தேவைக்கேற்ப ஊடாடும் உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள்.
◆ பயிற்சிகள் - ஒரு ஹெலிகாப்டர், இரண்டு சாப்பர்கள் அல்லது உள்ளமைக்கப்பட்ட சாப்பர் ஹெட் ஹேண்டில் பயன்படுத்தி பல உடற்பயிற்சி மாறுபாடுகளை அணுகலாம்.
◆ சவால்கள் - பல நாள் சவால்கள் மற்றும் உங்களைத் தொடர உந்துதலுடன் உங்கள் வழக்கத்தை நிலைப்படுத்துங்கள்.
◆ DASHBOARD - உங்கள் ChopFit ஒர்க்அவுட் புள்ளிவிவரங்களில் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள் மற்றும் டைனமிக் டாஷ்போர்டுடன் முன்னேறுங்கள்.
உடற்பயிற்சிகள்
◆ உயர்-இன்டென்சிட்டி சர்க்யூட்கள் - அதிக தீவிரம் கொண்ட சுற்றுகள் மற்றும் கார்டியோ மற்றும் வலிமையின் சரியான சமநிலையுடன், அனைத்தையும் 20 நிமிடங்களுக்குள் நகர்த்தவும். ஜிம்மில் அல்லது வெளியே செல்ல உங்களுக்கு இடமிருக்கும் இடத்தில் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யலாம்.
◆ ஆன்-டிமாண்ட் - ப்ரீ-பில்ட், இன்டராக்டிவ் வொர்க்அவுட்கள் ஒரு விருப்பமான டைனமிக் வார்ம்அப் மூலம் தொடங்கும், அதைத் தொடர்ந்து நான்கு முழு-உடல் சுற்றுகள் ஆறு உடற்பயிற்சிகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு நிமிட ஓய்வுடன். எந்த நேரத்திலும் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை இடைநிறுத்தி மீண்டும் தொடங்கும் திறனுடன் அனைத்து பயிற்சிகளிலும் வழிகாட்டப்பட்ட வழிமுறைகள் உள்ளன.
◆ பல நிலைகள் - ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் தொடக்கத்திலும் 10, 15 அல்லது 20 முறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் சிரம நிலையை அமைக்கவும். ஹேண்ட் பொசிஷனிங்கின் அடிப்படையிலான பல எடை சுமைகளையும் ஹெலிகாப்டர் உள்ளடக்கியுள்ளது.
நன்மைகள்
◆ பில்ட் ஸ்ட்ரெங்த் - சாப்பரின் எடைப் பகிர்வு உங்கள் நிலைப்படுத்தி தசைகள் மற்றும் சக்தி மையங்கள் இரண்டையும் ஈடுபடுத்தும் சுமைகளை செயல்படுத்துகிறது. சாப்ஃபிட் உடற்பயிற்சிகள் பிடியின் வலிமையை உருவாக்குகின்றன, சுழற்சி சக்தியை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் உங்கள் தசைகள் ஒன்றாக வேலை செய்ய பயிற்சி அளிக்கின்றன-வாழ்க்கையின் அனைத்து சாகசங்களுக்கும் உங்களை தயார்படுத்துகிறது.
◆ சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துதல் - சாப்ஃபிட் வேகமான சுற்றுகள் மூலம் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்கிறது—உங்கள் மேல் மற்றும் கீழ் உடல் தசைகளை ஒரே நேரத்தில் வேலை செய்கிறது. கூடுதலாக, சுழற்சி இயக்கத்துடன் உங்கள் மைய நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்துவது உங்கள் உடலை முன்னெப்போதையும் விட கடினமாக தள்ள அனுமதிக்கிறது.
◆ இயக்கத்தை அதிகரிக்க - சாப்ஃபிட்டின் திரவ உடற்பயிற்சி இயக்கங்கள் எடை தாங்காதவை, அதாவது அவை உங்கள் மூட்டுகளை மோசமாக பாதிக்காது. பயிற்சியாளர் வடிவமைத்த வெட்டுதல் அசைவுகள் மூலம், நீங்கள் தோள்பட்டை இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க முடியும், அதே நேரத்தில் முழு உடல் ஒருங்கிணைப்பு, சமநிலை மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்தலாம்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://chopfit.com/privacy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://chopfit.com/terms
ஆதரவு: https://chopfit.com/contact
#நைஸ்சாப்
உங்கள் வீடு அல்லது ஜிம் பயிற்சி அனுபவத்தை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட சிறிய மற்றும் சிறிய உடற்பயிற்சி கருவி மூலம் உங்கள் ஒருங்கிணைப்பு, சகிப்புத்தன்மை, நிலைத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த வலிமை மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைகளை மேம்படுத்தவும்.
பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கிய பிறகு அல்லது https://chopfit.com இல் எங்கள் ஹெலிகாப்டர் ஃபிட்னஸ் அச்சுகள் வாங்கலாம்.
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்
◆ தொடக்க வழிகாட்டி - நீங்கள் ChopFit உடன் தொடங்கும் போது, உங்கள் Chopper ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் பயிற்சிகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதற்கான அடிப்படைகளை அறியவும்.
◆ வொர்க்அவுட்கள் - 30 முன் கட்டப்பட்ட சுற்றுகள் மற்றும் பல சிரம நிலைகளுடன், தேவைக்கேற்ப ஊடாடும் உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள்.
◆ பயிற்சிகள் - ஒரு ஹெலிகாப்டர், இரண்டு சாப்பர்கள் அல்லது உள்ளமைக்கப்பட்ட சாப்பர் ஹெட் ஹேண்டில் பயன்படுத்தி பல உடற்பயிற்சி மாறுபாடுகளை அணுகலாம்.
◆ சவால்கள் - பல நாள் சவால்கள் மற்றும் உங்களைத் தொடர உந்துதலுடன் உங்கள் வழக்கத்தை நிலைப்படுத்துங்கள்.
◆ DASHBOARD - உங்கள் ChopFit ஒர்க்அவுட் புள்ளிவிவரங்களில் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள் மற்றும் டைனமிக் டாஷ்போர்டுடன் முன்னேறுங்கள்.
உடற்பயிற்சிகள்
◆ உயர்-இன்டென்சிட்டி சர்க்யூட்கள் - அதிக தீவிரம் கொண்ட சுற்றுகள் மற்றும் கார்டியோ மற்றும் வலிமையின் சரியான சமநிலையுடன், அனைத்தையும் 20 நிமிடங்களுக்குள் நகர்த்தவும். ஜிம்மில் அல்லது வெளியே செல்ல உங்களுக்கு இடமிருக்கும் இடத்தில் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யலாம்.
◆ ஆன்-டிமாண்ட் - ப்ரீ-பில்ட், இன்டராக்டிவ் வொர்க்அவுட்கள் ஒரு விருப்பமான டைனமிக் வார்ம்அப் மூலம் தொடங்கும், அதைத் தொடர்ந்து நான்கு முழு-உடல் சுற்றுகள் ஆறு உடற்பயிற்சிகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு நிமிட ஓய்வுடன். எந்த நேரத்திலும் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை இடைநிறுத்தி மீண்டும் தொடங்கும் திறனுடன் அனைத்து பயிற்சிகளிலும் வழிகாட்டப்பட்ட வழிமுறைகள் உள்ளன.
◆ பல நிலைகள் - ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் தொடக்கத்திலும் 10, 15 அல்லது 20 முறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் சிரம நிலையை அமைக்கவும். ஹேண்ட் பொசிஷனிங்கின் அடிப்படையிலான பல எடை சுமைகளையும் ஹெலிகாப்டர் உள்ளடக்கியுள்ளது.
நன்மைகள்
◆ பில்ட் ஸ்ட்ரெங்த் - சாப்பரின் எடைப் பகிர்வு உங்கள் நிலைப்படுத்தி தசைகள் மற்றும் சக்தி மையங்கள் இரண்டையும் ஈடுபடுத்தும் சுமைகளை செயல்படுத்துகிறது. சாப்ஃபிட் உடற்பயிற்சிகள் பிடியின் வலிமையை உருவாக்குகின்றன, சுழற்சி சக்தியை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் உங்கள் தசைகள் ஒன்றாக வேலை செய்ய பயிற்சி அளிக்கின்றன-வாழ்க்கையின் அனைத்து சாகசங்களுக்கும் உங்களை தயார்படுத்துகிறது.
◆ சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துதல் - சாப்ஃபிட் வேகமான சுற்றுகள் மூலம் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்கிறது—உங்கள் மேல் மற்றும் கீழ் உடல் தசைகளை ஒரே நேரத்தில் வேலை செய்கிறது. கூடுதலாக, சுழற்சி இயக்கத்துடன் உங்கள் மைய நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்துவது உங்கள் உடலை முன்னெப்போதையும் விட கடினமாக தள்ள அனுமதிக்கிறது.
◆ இயக்கத்தை அதிகரிக்க - சாப்ஃபிட்டின் திரவ உடற்பயிற்சி இயக்கங்கள் எடை தாங்காதவை, அதாவது அவை உங்கள் மூட்டுகளை மோசமாக பாதிக்காது. பயிற்சியாளர் வடிவமைத்த வெட்டுதல் அசைவுகள் மூலம், நீங்கள் தோள்பட்டை இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க முடியும், அதே நேரத்தில் முழு உடல் ஒருங்கிணைப்பு, சமநிலை மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்தலாம்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://chopfit.com/privacy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://chopfit.com/terms
ஆதரவு: https://chopfit.com/contact
#நைஸ்சாப்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.2
14 கருத்துகள்
புதியது என்ன
Bug fixes.
