கற்றலில் கவனத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், நம் குழந்தைகளைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வதற்கும் அல்லது அன்றைய சத்தத்திலிருந்து அமைதியாக இருக்க உதவுவதற்கும் பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட பிரகாசமான மற்றும் ஆரம்பகால கற்றல் மைய தியான பயன்பாட்டிற்கு வருக.
இந்த தியானங்கள், அல்லது “மெடிஸ்” என்பது நினைவாற்றல் அடிப்படையிலானது மற்றும் உடல் மற்றும் மனதைப் பற்றிய மென்மையான விழிப்புணர்வை நோக்கி உங்களை வழிநடத்தும் பல முக்கிய கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. சுவாசக் கட்டுப்பாடு, உடல் தளர்வு, மன உருவங்கள் மற்றும் உடல்-மன இணைப்பு உள்ளிட்ட பல நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
தியானம் நவீன வாழ்க்கைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது பல்வேறு பின்னணிகள், ஆன்மீக நம்பிக்கைகள், வயது, கல்வி மற்றும் வருமான நிலைகளைச் சேர்ந்த நபர்களால் பயன்படுத்தப்படலாம். இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு சில நிமிடங்களில் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு திறம்பட பயிற்சி செய்யப்படலாம், மேலும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.
நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களுடன், பிரகாசமான மற்றும் ஆரம்பகால கற்றல் மைய நிகழ்வுகளில் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்கவும், நல்வாழ்வைப் பற்றிய செய்திகள் வரும்போது அறிவிப்புகளைப் பெறவும் இந்த பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவுகிறது.
உங்களுக்காக நாங்கள் தயாரித்த தியானங்களை தயவுசெய்து அனுபவிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்