FOMO ஃபிட்னஸ் & நியூட்ரிஷன் கோச்சிங்
ஆரோக்கியத்தின் முக்கியமான கூறுகளை எடுத்துரைத்து, FOMO Fitness & Nutrition App ஆனது, மூளை மூடுபனியை எதிர்த்து, ஆற்றலை அதிகரிக்க, மற்றும் உடல் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஆதார அடிப்படையிலான கருவிகளை வழங்குகிறது. துல்லியம், தெளிவு மற்றும் வலிமையுடன் ஒவ்வொரு நாளையும் அணுக தேவையான ஆதாரங்களுடன் உங்களைச் சித்தப்படுத்துங்கள்.
அம்சங்கள்:
- ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: ஆற்றல், மனத் தெளிவு மற்றும் உடலமைப்பை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டங்கள்.
- உடற்பயிற்சி விளக்க வீடியோக்கள்: காயமில்லாத மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளை உறுதி செய்யும் தெளிவான காட்சிகள்.
- ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்: உச்ச மன-உடல் செயல்திறனுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு வரைபடங்கள்.
- உணவு பதிவு: உணவு மற்றும் மனநிலை மற்றும் ஆற்றலில் அதன் தாக்கம் பற்றிய நுண்ணறிவுக்கான எளிமையான கண்காணிப்பு.
- பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு: நீண்டகால மாற்றத்திற்கான வெற்றிக்காக தினசரி பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- தூக்கம் மற்றும் மீட்பு கண்காணிப்பு: ஓய்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சியைக் கண்காணித்தல், உயிர்ச்சக்தியின் தூண்கள்.
- பொறுப்புக்கூறல்: உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் செல்ல இலக்கு அமைத்தல் மற்றும் முன்னேற்ற மைல்கற்கள்.
- உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்பு: நேரடி வழிகாட்டுதல், உந்துதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கருத்து.
உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை முன்னுரிமைப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். தெளிவான கவனம், புதுப்பிக்கப்பட்ட ஆற்றல் மற்றும் அசைக்க முடியாத நெகிழ்ச்சியுடன், வாழ்க்கையின் சவால்களை நேருக்கு நேர் எதிர்கொள்ளுங்கள், மேலும் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான தருணங்களை ஒருபோதும் தவறவிடாதீர்கள். *ஃபோமோ ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளரிடம் பேசிய பிறகு மட்டுமே பதிவிறக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்